如果宝贝儿不缺钙或者缺的很少的话不用补的，如果缺的话按照说明吃一个星期就不用补了

你好，早孕试纸一般可在月经推迟后检测出来是否受孕，过早是检测不出来的，且因为早孕试纸受到多种因素影响，可能有假阴性的可能，且结合你的描述，因为有多次运动过量后流产史，阴道出血症状，考虑很可能有先兆流产的可能。建议你及时到医院就诊，首先可以进行检测，确定是否受孕，通过血液检测更为准确敏感，确定受孕先兆流产后，要给予及时有效的保胎处理。

运动过量有可能导致流产，除此之外，胚胎自身异常、母体疾病、外界环境因素、免疫功能异常等也可能引发流产。 1.胚胎自身异常：胚胎染色体异常是早期流产的常见原因。 2.母体疾病：如患有全身性疾病，像严重感染、高热、严重贫血等；生殖器官异常，如子宫畸形、子宫肌瘤等；内分泌失调，如黄体功能不全、甲状腺功能减退等。 3.外界环境因素：过多接触有害化学物质，如铅、汞、甲醛等，或受到放射性物质的影响。 4.免疫功能异常：母体对胚胎产生排斥反应。 5.运动过量：剧烈或过度的运动可能引起子宫收缩，影响胎盘供血，从而增加流产风险。 总之，导致流产的原因较为复杂。孕妇应保持适度运动，避免运动过量。同时，定期进行产检，及时发现和处理可能导致流产的问题。