女性的排卵时间通常在月经结束后的 7 - 10 天左右，但会受到多种因素影响，如月经周期长度、激素水平、生活方式、身体状况和精神因素等。 1. 月经周期长度：如果月经周期规律，比如 28 天，一般在下次月经来潮前 14 天左右排卵。但如果周期较短或较长，排卵时间也会相应提前或推迟。 2. 激素水平：体内的雌激素、孕激素等激素水平的变化对排卵起着关键作用。激素失衡可能导致排卵异常。 3. 生活方式：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、缺乏运动等不良生活方式，可能影响内分泌，进而影响排卵时间。 4. 身体状况：患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等妇科疾病，会导致排卵障碍，影响正常排卵时间。 5. 精神因素：精神紧张、压力过大等，容易引起内分泌紊乱，从而影响排卵。 总之，要准确判断排卵时间，可通过基础体温监测、排卵试纸检测、B 超监测等方法。如果存在排卵异常，应及时就医，查明原因并进行相应治疗。

是说排卵时未必有月经，所以也要避孕

你好，一般排卵期为这次月经第一天开始算，向后数第14-16天，这称为排卵日排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果想怀孕的话，在排卵期内进行性生活受孕机会最大。反之，要注意避开排卵期。希望帮到你