1..每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.　　2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.　　4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤.　　6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.

您好!要想有效祛斑，还得选对医院才可以事半功倍。医学祛斑再创突破，术前不仅配备VISIA皮肤检测，对皮肤表层、深层进行检测，提供专业的皮肤检测报告，快速锁定斑源。还有的中医秘方搭配激光治疗，外治内调，有效改善内分泌紊乱，可从源头治疗斑点，斩断斑点复发根源，杜绝反弹，让斑点从此消失，白皙美肌透出来!温馨提醒：想让自己的美丽蜕变安全有保障，一定要到正规的整形美容机构让经验丰富的医生进行治疗。如果您还有什么疑问，欢迎您实时点击在线免费咨询。

脸上长黄褐斑可能与内分泌失调、紫外线照射、遗传因素、不良生活习惯、皮肤炎症等有关。可通过调整生活方式、使用药物、医美治疗等方法改善。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致黄褐斑。需保持良好作息，避免压力过大，必要时就医调理内分泌。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下易长斑。外出做好防晒，使用遮阳伞、防晒霜等。 3.遗传因素：部分人因遗传易长黄褐斑。这种情况更要注重日常防护。 4.不良生活习惯：如熬夜、吸烟、酗酒等。应养成健康生活习惯，保证充足睡眠，戒烟戒酒。 5.皮肤炎症：炎症刺激可能引发黄褐斑。积极治疗皮肤炎症，避免刺激皮肤。 去除黄褐斑需要综合调理和治疗，要有耐心和恒心。同时，建议到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下选择适合自己的治疗方法。

您好，想要彻底去除黄褐斑，大家可以选择激光去除，这是目前公认最有效的方法，安全有效，轻松快捷，深受好评。选择激光治疗黄褐斑，仅适用于其他治疗方法无效时，激光治疗黄褐斑疗效显着，因此，选择激光治疗的原则是对正常色素的破坏性最小。此外，平时要做好防晒工作，不要熬夜通宵，养成良好的饮食习惯。祝您生活愉快。

您好!根据您的情况考虑黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

黄褐斑多由妇科炎症,多经带不调,腹痛之类，可以喝中药对症调理，找准原因，治标治本！也可以外用合适的化妆品