这种情况。一般是气滞血虚的表现了。如果乳房里面有硬块，可能里面长东西了，可能是囊肿肌瘤，或者是乳腺增生病着，需要做外科检查，针对病因治疗。如果是肝郁气滞引起的。可以疏肝理气，止疼治疗，可以适当的按摩缓解。不能吃生冷的东西，也不要吃辛辣的食物，不要吃垃圾食品。

你好，这种情况考虑是经前期综合症的问题。月经来潮前7-14天开始出现，在行经前2-3天加重，出现水肿、头痛等症状。还有的人全身乏力、易疲劳、失眠、头痛、有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳房胀痛等。在月经来潮后消失或明显减轻。建议：放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。就可使症状明显减轻甚至消失。严重者遵医嘱服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。

健康指导：因为乳房的腺体与子宫内膜一样，也会随着月经周期的变化而出现经前增生期和经后复原期的变化。经前增生期是月经来潮前7-10天，此时由于雄激素及孕激素浓度增高，抗利尿激素功能亢进，醛固酮分泌增多，使乳腺管扩张，上皮细胞增生肥大，乳腺管周围基质水肿而引起压迫症状，出现疼痛。同时，乳腺幼稚纤维增加，淋巴细胞浸润，乳房增大，自己就会感到胀痛不适。经期复原期是指月经来潮后，体内的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量减少，乳管变小，上皮细胞萎缩，乳腺幼稚纤维减少，乳房胀痛的症状也就随之消失。

你好，你的情况考虑是经前期综合症的问题。放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。

健康指导：月经来前乳房胀痛很多时候是正常的生理现象，与激素的水平的变化有关，不必忧心忡忡，顾虑重重，背上沉重的思想包袱。还有一种比较可能的情况就是乳腺囊性增生，这种病和激素水平紊乱也有一定的关系，但也不必太紧张，这也不是什么不治之症，调节休息，不要经常熬夜，饮食清淡，放松心情。建议到医院做乳透检查，明确病因，对症治疗。