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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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如果体重已经超标了，就需要减肥了，但是减肥需要按照具体情况，按照自己的体质加，如果体质比较虚弱，就不要盲目的减肥，避免导致营养不良，避免诱发很多疾病。如果身体健康，这个减肥是比较安全的。为了减肥就要控制饮食，适当的多锻炼身体。就有利于减肥，也有利于身体健康。
2018-07-13 19:29
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，建议最好不要服用减肥药的，减肥药有可能会引起内分泌失调，而且有反弹的可能的尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
2016-05-20 22:34
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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减肥不建议服用减肥药，有很大副作用，容易反弹在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
2016-05-20 22:40
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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宝妈可以告诉宝宝花草树木是有生命的呀，我们要爱护小生命。还有大自然是绿色的，我们要是不爱护花草树木，世界就会缺少好看的颜色了。
2016-05-20 22:55
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