你好，春季气候多变，更容易引起感冒的情况。春季预防感冒，要注意空气通风，必要时空气消毒。避免或减少接触感冒病毒的病人。提高自身免疫力，让身体不容易被感染。可以适当的应用提高免疫力的药物，也可以采取加强营养，加强有氧运动，长期坚持可以提高自身免疫力。通过以上的调整可以预防感冒的发生。

春季是感冒多发季节，预防春季感冒注意以下几点：
1.提高自身免疫力。首先要加强体格锻炼。例如：婴儿主被动操、婴幼儿抚触、日光锻炼、温水锻炼、户外活动、青少年及成人要做体育锻炼等。
2.勤洗手，特别是小孩，要勤洗手。
3.用盐水漱口，外出回家后用盐水清洗鼻孔，这样有助有杀死口腔及鼻腔内的细菌。
4.每天睡前用热水泡脚，用热水泡脚可以排除身体内的湿气，促进血液循环（婴幼儿不宜热水泡脚）
。5.在家中定时开窗，保持室内空气流通。
6.少去公共场所，特别是婴幼儿少去人群集中，空气密闭的地方。
7.多喝白开水，多吃水果蔬菜，喝姜汤也可提高免疫力。
8.春季天气变化无常：冷了要加衣服，热了要减衣服。

您好：尤其是春季，是易感冒的高发时节，由于早晚温差大，感冒指数较高，首先你要适当增减衣物，同时采取预防感冒的有效方法。尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，再就是饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，希望我的解答对你有所帮助。

春季是人们易患感冒的季节。感冒欲称“伤风”,是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。一、加强锻炼，注意饮食。二、尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富含维生和矿物质的事物。三、要少去人群密集的场所，乘坐公共交通工具或在人群密集的场所尽量戴罩。外出回家要先洗手，双手要用力擦洗。洗手要持续15分钟以上。

您好，一般预防感冒主要就是平时注意点就可以了，还可以喝点鸡汤，提高抵抗力。还有一点就是如果感觉不舒服，一定要多喝水。平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化,并能抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取适当的营养饮食,如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物,保证必要的热量来源,这些对增强抵抗力都是非常重要的。

您好，很高兴帮您解答！你属于春季感冒预防的问题，存在上述时期那么关键还是自己调节好，积极增加身体抵抗力上述情况建议你可以选择运动锻炼增加体质，并配合积极加强营养补充，注意保暖，必要时还可以选择注射流感疫苗等达到避免感冒的目的