宝宝睡觉不踏实可能由环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、肠道不适、神经系统发育不完善等因素导致。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠质量。应保持室内温度适宜，一般在 22 - 26 摄氏度，减少噪音，调暗灯光。 2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝睡不踏实。要注意合理安排宝宝的饮食时间和量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠易惊。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.肠道不适：消化不良、肠胀气、肠痉挛等肠道问题会让宝宝感到不适。可适当按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动。 5.神经系统发育不完善：宝宝神经系统发育尚不成熟，可能会出现睡眠不踏实的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 宝宝睡觉不踏实可能是多种因素共同作用的结果。家长要仔细观察，找到原因，采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时到正规医院就诊。

亲，这有两种个情况一种是你带宝宝去医院检查一下微量元素看看宝宝是不是缺少什么就会导致宝宝睡眠不好，另外如果不缺什么就是宝宝受到了惊吓给宝宝叫一叫就可以了

如果宝宝睡觉不踏实的话可能就是因为缺钙引起的，这么大的宝宝是需要及时给宝宝补钙的，天气好的话多带宝宝去外面晒晒太阳也是比较好的。

这是宝宝缺钙的表现哦建议亲给宝宝适量补钙呢给宝宝补钙需要选择大品牌的钙这样妈妈才会更放心宝宝的补钙安全也有保障我们给宝宝吃迪巧小儿碳酸钙颗粒晚上吃补钙效果最好早上给宝宝吃鱼肝油促进钙吸收