哺乳期妈妈胖但宝宝不长肉怎么办_即问即答

即问即答

哺乳期妈妈胖但宝宝不长肉怎么办

2024-10-21 11:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期妈妈一直长胖宝宝又不长怎么办?

回答1
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

哺乳期妈妈体重增加而宝宝体重增长不理想，可能与妈妈饮食不均衡、哺乳方式不当、宝宝消化吸收问题、妈妈运动量不足、宝宝睡眠质量不佳等有关。 1. 饮食不均衡：妈妈摄入过多高热量、高脂肪食物，营养成分不合理。应增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，多吃鱼肉、蛋类、蔬菜和水果。 2. 哺乳方式不当：比如喂奶次数不够或每次喂奶时间短。要保证按需哺乳，让宝宝有效吸吮。 3. 宝宝消化吸收问题：可能是宝宝自身肠胃功能较弱。可适当给宝宝按摩腹部，促进肠胃蠕动。 4. 妈妈运动量不足：身体代谢慢，影响乳汁质量。妈妈应适当增加运动量，如散步、瑜伽等。 5. 宝宝睡眠质量不佳：睡眠不足会影响生长激素分泌。要为宝宝营造安静舒适的睡眠环境。总之，哺乳期妈妈和宝宝的情况需要综合考虑，如有必要，可咨询医生，以找到最适合的解决办法。
2024-10-21 13:40

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

吃黄花菜肉丝汤.还有鱼汤.这些都是不长胖的,而且还很下奶.
2024-10-21 13:40

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回答3
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

这种情况有可能和母亲的饮食结构有关的，如果进食脂肪和淀粉类食品过多，就容易发胖的，而乳汁的质量是不好的，可以注意控制淀粉类食品和脂肪类食品，多吃点鱼汤，排骨汤等蛋白质类食品，改善乳汁质量的
2024-10-21 19:15

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就医问药

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