女人贫血可以吃大枣桂圆，可以吃阿胶补血的，如果是缺铁性贫血，就要吃含铁量较高的食物，可以吃桂圆大枣，可以吃瘦肉鸡蛋，还有芝麻酱。这些含铁量比较高，含钙量比较高，可以适当的吃的，也可以吃阿胶补血口服液。又要找到贫血的原因，如果是脾胃病引起的，就要调理肠胃。

女性生理特殊，每个月失血会引起铁质的大量流失，常会引起头晕耳鸣、乏力易倦、面色苍白或萎黄等，改善贫血关键在于补充铁质来达到补血的效果。补血最直接有效的是服用铁之缘片，用以补充造血所需的铁和蛋白质，快速提高血红蛋白数量改善缺铁性贫血，此外平时补血应多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。一般情况下，服用2到4周后血红蛋白明显增加，2个月后可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，如果停药则贫血还会复发，还需要服用1到2月左右，使体内储存铁达到正常水平才能停药。

您好，贫血是临床中常见的疾病，多是由于长期的饮食生活因素等而引起的，女性也有可能是由于月经过多等引起的，往往会导致面色苍白，乏力等症状。根据你描述的情况，建议首先要明确具体的贫血类型，是缺铁性贫血还是其他类型，然后可以通过药物治疗，比如当归补血颗粒等，缺铁性贫血也可以服用西药力菲能治疗，另外近期要注意多休息，饮食加强营养，可以多吃鸡肝等食物，避免过度劳累以及熬夜。

一般的女性贫血多数是因为月经失血导致铁质流失，影响到血红蛋白的生成，因此平时补血应该多吃些含铁的食物，像动物的血，猪肝、肾脏、黑豆、黑木耳、蛋黄、海带、菠菜等补血食物，如果经常感到头晕、乏力这种情况就要考虑补充铁剂，最快的补血是吃一些贫血常用的铁之缘片，4个星期后贫血就好转了。同时要保持良好的心态，多休息，饮食合理调理，这样贫血就更加好的快了。

你好，女人贫血多数是慢性失血引起的，如月经量多等，另外就是饮食摄入的铁质不足导致的，需要多补铁。快速补血的办法就是口服铁之缘片和维生素C，一天三次，连续补充两三个月就能完全纠正好贫血了，铁剂尽量在饭后半小时服用，吸收会更好一些。

您好，女人由于生理原因，所以贫血发病率非常高。治疗上，药物治疗与食补并用。建议，多吃黑色食品。比如黑芝麻，茄子，海带，猪血，猪肝，大枣等。药物可用铁之缘，硫酸亚铁，补血口服液等。最重要的应查出导致贫血的病因，病因治疗。