奶水突然变少可能由多种因素引起，如情绪变化、饮食不当、哺乳方式不正确、未及时排空乳房、身体疲劳以及服用某些药物等。 1.情绪变化：产后焦虑、抑郁或紧张等不良情绪，会影响催乳素的分泌，导致奶水减少。 2.饮食不当：营养不均衡，缺乏蛋白质、水分等，会影响乳汁的生成。 3.哺乳方式不正确：没有按需哺乳，或者哺乳次数过少，都会使乳汁分泌减少。 4.未及时排空乳房：乳汁淤积，反馈给身体减少乳汁分泌。 5.身体疲劳：产妇休息不足，身体过于劳累，影响内分泌，导致奶水变少。 6.服用某些药物：如含有雌激素的避孕药等，可能抑制乳汁分泌。 总之，当奶水突然变少，产妇应注意调整情绪和饮食，正确哺乳，保证充足休息。若持续不见好转，应及时就医，寻求专业帮助。

这种情况要考虑睡眠不足，劳累，精神因素等原因引起的可能。注意适当休息，保证充足的睡眠，不要受凉，多喝汤，多吃排骨汤，鲫鱼汤催奶，必要时可口服下乳涌泉散，乳泉颗粒进行治疗这种情况要考虑睡眠不足，劳累，精神因素等原因引起的可能。注意适当休息，保证充足的睡眠，不要受凉，多喝汤，多吃排骨汤，鲫鱼汤催奶，必要时可口服下乳涌泉散，乳泉颗粒进行治疗

多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤（不爆锅）可以说最下奶了;另外一定要充分休息（很关键）,宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠;尽量让宝宝多吮吸（开奶）;注意保持心情舒畅,不要生气,做为过来人,宝宝刚诞生的几个月,家庭各方面的关系有可能出现不愉快的情形,但你只要心里想我有人宝宝就太幸福了,这些不开心什么呢,总之要调整心态;

哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘

像你这样睡不好，吃不上饭。我请问你，那里来的奶水给宝宝吃，妈妈吃的越多越好，睡眠好，出汗少，奶水就更多。你千万别像我一样，奶水多的时候，宝宝吃不完，就由自己的奶水多还是少，吃饭也少量了，也不喝汤了，有时宝宝生病整晚没的睡，以至于到宝宝六七个月时，左边的奶都退回去了，没了，只有右边的。所以现在宝宝都不够吃，她也不吃奶粉。你要保证每天木瓜鲫鱼汤或花生米鸡脚汤或猪脚汤，都是催奶的，每餐都要吃，还要保证每餐有饭有菜有肉有蛋等。宝宝带不进来，找人帮忙，要不然得不偿失。有奶没奶与同房没关系。