栗子去壳法如下：热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮省时、省力。筷子搅拌法：将栗子一切两瓣，去壳后放入盆内，加开水浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离。浸泡时间不能过长，否则将会影响栗子营养成分。冰箱冷冻法：栗子煮熟后，将其冷却，放入冰箱内冷冻两小时，可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快，栗子肉又完整。微波炉加热法：将买来的生栗子，用剪刀把外壳剪开，放在微波炉中高温加热30秒，里面一层衣和肉即会自动脱离。用此方法去栗衣前，一定要将其外壳剪开，否则可能会引起微波炉故障。热胀冷缩法：用刀把栗子的外壳剥除，放入沸水中煮3-5分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡3-5分钟，很容易剥去栗衣，且味道不变。日光暴晒法：把要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天，栗子壳即会开裂。

你好，一般来说我们成年人认为果皮有一点的营养成分在，这要似乎你的孩子的消化能力的好坏来分。这样的话如果你的宝宝的消化功能可以，可以尝试在洗净水果后少量，多次的给宝宝吃。如果宝宝的消化功能比较弱的话，建议你最好还是削皮给宝宝吃。这样宝宝比较容易消化和吸收

你好，一般情况下是要分什么季节的、哪里种的水果。皮的维生素和膳食纤维含量高；相对的农药残留也比较多。反季的要去皮，因为激素、农药用的多。因此建议你根据水果的季节性来决定是否要去皮，毕竟安全是第一位的。