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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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经期食用巧克力是否会发胖,取决于多种因素,如摄入量、巧克力种类、个人体质、经期代谢情况以及整体饮食和运动习惯等。 1. 摄入量:若经期少量食用巧克力,一般不会明显发胖。但过量摄入,热量累积则可能导致体重增加。 2. 巧克力种类:黑巧克力相对含糖量低,发胖风险较小;而牛奶巧克力、果仁巧克力等糖分和脂肪含量较高,易致发胖。 3. 个人体质:基础代谢率高的人,在经期适量吃巧克力,发胖几率较低;代谢率低的人则更易发胖。 4. 经期代谢情况:经期新陈代谢会有所加快,但这并不意味着可以无节制地吃巧克力而不发胖。 5. 整体饮食和运动习惯:如果经期饮食均衡,且有适量运动,吃少量巧克力不太容易发胖;但若饮食油腻且缺乏运动,吃巧克力就易发胖。 综上所述,经期吃巧克力不一定会发胖,但要注意控制摄入量和种类,并结合个人体质、经期代谢以及整体的饮食运动习惯来综合考虑。
2024-10-20 19:29
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,这是不会发胖的。巧克力含有丰富的氨基酸,当女性生理期来的时候,会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质变成肌肉,巧克力含有丰富氨基酸,就能刺激生长荷尔蒙的分泌,所以生理期时,要选择不含糖的纯巧克力!如此一来不但吃巧克力不会发胖,还能帮助消除脂肪
2024-10-20 19:29
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,月经期是没有限制巧克力的,可以吃。您好,月经期不会影响您的消化吸收功能,所以对于巧克力是一样的,您吃多了不运动自然就会发胖。祝您健康
2024-10-20 19:29
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好:首先祝您身体健康。巧克力的热量并不会因为经期的关系,而减少吸收,虽然生理期间可以吃巧克力,但多吃所囤积的热量还是一样的。您好:高热量的甜食确实能够增加血液循环,减緩平滑肌的收缩与血管的痉攣,所以有助於缓解经痛,因此会有月经期间可以多吃些巧克力的说法。
2024-10-21 02:47
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