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经期食用巧克力是否会导致发胖

经期吃巧克力会发胖吗

  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    经期食用巧克力是否会发胖,取决于多种因素,如摄入量、巧克力种类、个人体质、经期代谢情况以及整体饮食和运动习惯等。 1. 摄入量:若经期少量食用巧克力,一般不会明显发胖。但过量摄入,热量累积则可能导致体重增加。 2. 巧克力种类:黑巧克力相对含糖量低,发胖风险较小;而牛奶巧克力、果仁巧克力等糖分和脂肪含量较高,易致发胖。 3. 个人体质:基础代谢率高的人,在经期适量吃巧克力,发胖几率较低;代谢率低的人则更易发胖。 4. 经期代谢情况:经期新陈代谢会有所加快,但这并不意味着可以无节制地吃巧克力而不发胖。 5. 整体饮食和运动习惯:如果经期饮食均衡,且有适量运动,吃少量巧克力不太容易发胖;但若饮食油腻且缺乏运动,吃巧克力就易发胖。 综上所述,经期吃巧克力不一定会发胖,但要注意控制摄入量和种类,并结合个人体质、经期代谢以及整体的饮食运动习惯来综合考虑。

    2024-10-20 19:29
  • 回答2

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,这是不会发胖的。巧克力含有丰富的氨基酸,当女性生理期来的时候,会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质变成肌肉,巧克力含有丰富氨基酸,就能刺激生长荷尔蒙的分泌,所以生理期时,要选择不含糖的纯巧克力!如此一来不但吃巧克力不会发胖,还能帮助消除脂肪

    2024-10-20 19:29
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    您好,月经期是没有限制巧克力的,可以吃。您好,月经期不会影响您的消化吸收功能,所以对于巧克力是一样的,您吃多了不运动自然就会发胖。祝您健康

    2024-10-20 19:29
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    您好:首先祝您身体健康。巧克力的热量并不会因为经期的关系,而减少吸收,虽然生理期间可以吃巧克力,但多吃所囤积的热量还是一样的。您好:高热量的甜食确实能够增加血液循环,减緩平滑肌的收缩与血管的痉攣,所以有助於缓解经痛,因此会有月经期间可以多吃些巧克力的说法。

    2024-10-21 02:47
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杨秦荣

杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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邢兰瑛

邢兰瑛 / 主任医师

擅长:各种疑难病的诊断和治疗,并且能熟练完成各种高难度手术例如妇科肿瘤、宫颈癌、生殖道畸形、阴道成形、输卵管再通术等都有自己独特的临床经验,成功治疗了许多患着。并且能指导下级医生完成妇产科各种常见手术。产科方面:对于难产、高危妊娠、围产期保健、妊合并症、妊并发症、分娩期并发症。

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刘江

刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

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