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谷印亮 医师
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理疗科
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怀孕期间，孕妇适宜吃多种水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的发育。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助孕妇缓解疲劳，预防便秘。 3.橙子：富含维生素 C，可提高孕妇的抵抗力，促进铁的吸收。 4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的皮肤有益。 5.猕猴桃：维生素含量丰富，尤其是维生素 E 和 K，有助于维持孕妇的健康和胎儿的正常发育。 总之，孕妇在选择水果时，应多样化，但也要注意适量，避免过量食用导致血糖升高等问题。如果孕妇有特殊的身体状况或饮食限制，建议咨询医生的建议。
2024-10-21 13:35
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李希弘 医师
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全科
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怀孕期间一定要多吃些苹果这个不但可以增加维生素而且可以使宝宝美白。
2024-10-21 13:35
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回答3
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好，怀孕的孕妇应当多吃水果，例如；苹果，梨。香蕉，橘子，草莓。桃等等多吃水果营养丰富，有助于孩子的健康成长，不宜吃辛辣的食物，素食，肉食均匀吃，不可偏食，祝健康
2024-10-21 21:59
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