缺乏安全感可能由个人性格、过往经历、生活环境、心理疾病、社交关系等因素导致。 1.个人性格：性格内向、敏感的人可能更容易缺乏安全感。这类人群应尝试多参加社交活动，锻炼自己的表达和沟通能力。 2.过往经历：如遭受过欺凌、虐待等创伤性经历，会使人缺乏安全感。可通过心理咨询，逐步面对和处理过去的创伤。 3.生活环境：不稳定的生活环境，如频繁搬家、经济压力大等，也会影响安全感。努力改善生活条件，制定稳定的生活计划有助于缓解。 4.心理疾病：焦虑症、抑郁症等心理疾病可能伴随缺乏安全感的症状。需要专业医生诊断，可能会用到舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物治疗，并结合心理治疗。 5.社交关系：不良的人际关系，如与家人、朋友关系紧张，会削弱安全感。学会建立健康的社交边界，积极沟通解决问题。 总之，缺乏安全感是一个较为复杂的问题，需要综合分析原因，并采取相应的措施。必要时应寻求专业帮助，逐步建立起内心的安全感。

这个世界改变？呵呵，我也想。我时常想着，我将来是改变这个世界的人。尝试着找一些和自己谈得来、又值得信任的朋友。那些志同道合的伙伴。道不同不相为谋的就少和他们来往。这样就让你的感觉充实些。就有安全感。如果那些人你认为都不值得你交的，你可以做你最爱做的事、感兴趣的事。发明创造等，新科技等。有句话是怎么说来着，你喜欢的行为，会减轻你的痛苦。

病情分析：其实每个人心中多多少少都有你这样的感觉的，尤其是女生。如果还在上学，那么就多交些朋友吧，因为只有朋友的感情才是最牢固的，不会经常闹别扭。如果想从男友那里寻找到安全感，可能会比较难，因为彼此都还不成熟，女生的心思男生可能读不懂的，阅读不懂，女生就可能越心烦，觉得不会从男友那里得到安全感

您好！通过对症状的描述，可以看出，你有抑郁症倾向，抑郁症一般是长期压抑自己的结果，需要健康指导。人在压抑，焦虑状态下难以接近与被接近，不要受抑郁这样的负性情绪长期困扰，及时调整。抑郁症多内心压抑，情绪低落，所以，作什么事情总不如意，有回避他人，逃避现实的愿望，长期这样作茧自己，会给自己压力，与生活脱节，加重压抑。需要调整生活方式，人是群居的需要历练，鼓励多与他人交往，与外界协调，让自己融入生活，作生活的主人，而不是过客，生活才可能真实有意义。多作自己喜欢的事，或发展兴趣与爱好，让情绪上的愉悦才可能激发对生活的热情与潜能，多从亲人，朋友中建立良好的人际关系，亲密与信任可以让压力降低。