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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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产后催奶可以通过饮食来改善，常见的有猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、丝瓜、花生等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能够促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，其中的蛋白质和矿物质对产妇身体恢复和乳汁生成有益。 3.木瓜：含有木瓜酶，有通乳作用。 4.丝瓜：具有通络下乳的功效。 5.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增加乳汁量。 6.茭白：不仅美味，还能促进乳汁分泌。 7.豆腐：蛋白质含量高，对产后催奶有一定帮助。 产妇要注意饮食均衡，保持良好的心情和充足的休息，这样更有利于乳汁的分泌。如果乳汁分泌仍不理想，应及时咨询医生。
2024-10-20 19:24
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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通草鲫鱼汤，猪蹄汤，酒糟煮蛋，大骨头汤，穿山甲王不留行，心情好下奶才会多，还有要多给宝宝吸乳头，奶才会不断的分泌
2024-10-20 19:24
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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奶水较少，可以选择王不留行炖猪蹄，口服催乳灵。
2024-10-20 19:24
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