安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段，通常包括排卵前安全期和排卵后安全期。其受月经周期规律、排卵时间、激素水平、环境因素和个体差异等影响。 1.月经周期规律：女性月经周期一般为 21 - 35 天，平均 28 天。如果周期规律，可推测排卵日，排卵日一般在下次月经来潮前 14 天左右。排卵日前 5 天和后 4 天连同排卵日在内共 10 天称为排卵期，其余时间为安全期。 2.排卵时间：排卵可能受多种因素影响提前或推后，如情绪、压力、疾病等，导致安全期计算不准确。 3.激素水平：体内激素水平的变化也会影响排卵时间，从而影响安全期的判断。 4.环境因素：生活环境的改变，如出差、旅行等，可能干扰内分泌，影响排卵。 5.个体差异：每个女性的生理状况不同，有的女性排卵不规律，安全期难以准确计算。 由于安全期并非绝对安全，仍有意外怀孕的可能。如果没有生育计划，建议采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等。

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安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。