贫血的原因多样，包括营养不良、失血过多、造血功能障碍、疾病影响等。治疗方法有饮食调整、药物治疗、治疗原发病等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养不良：缺乏铁、维生素B12、叶酸等可导致贫血。多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。
2.失血过多：如月经过多、外伤出血等。需治疗出血原因，必要时输血。
3.造血功能障碍：如再生障碍性贫血。可能需要使用免疫抑制剂、雄激素等药物。
4.疾病影响：慢性疾病如慢性肾病、风湿免疫病等，要积极治疗原发病。
5.其他原因：如地中海贫血等遗传性疾病，根据病情轻重选择治疗方案。
贫血原因较多，治疗方法各异。建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗。

防治孕期贫血5大对策　
　1、多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
　　2、多吃有助于铁吸收的食物水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
　　3、做菜多用铁炊具烹调做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
　　4、多吃富叶酸食物从孕前3个月开始服用sbonie血红*素，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
　　5、按时去做产前体检至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。

防治孕期贫血5大对策　
　1、多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
　　2、多吃有助于铁吸收的食物水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
　　3、做菜多用铁炊具烹调做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
　　4、多吃富叶酸食物从孕前3个月开始服用sbonie血红*素，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
　　5、按时去做产前体检至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。

防治孕期贫血5大对策　
　1、多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
　　2、多吃有助于铁吸收的食物水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
　　3、做菜多用铁炊具烹调做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
　　4、多吃富叶酸食物从孕前3个月开始服用sbonie血红*素，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
　　5、按时去做产前体检至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。

您这种情况，得需要看您贫血的具体程度而定。如果确诊是轻度、中度贫血的话，可能是得需要服用含铁药物，补血效果是最好的。贫血严重的话，得需要注射含铁药物，贫血在严重，就得需要输血治疗了。您可以在口服含铁药物的同时，在饮食上也要注意，多吃含铁高的食物;猪血、猪肝、羊血、羊肝、木耳等含铁很高的食物来配合药物治疗。建议您服用国药准字的含铁药物，补充后及时复查血常规。

还不能确定是不是贫血!贫血主要要根据红细胞和血红蛋白的值是否低于正常来诊断.单纯靠症状是不能下结论的!所以你应该去医院检查一下血常规.也可以测量一下血压.看看血压是否偏低!血压低也可以出现头晕!但血压低并不一定是贫血.所以你可以在检查后,提交你的结果.我们好为你进一步诊断治疗!