宝宝晚上睡觉不老实，可能由环境不适、睡前兴奋、饮食问题、身体不适、缺乏微量元素等因素导致。 1.环境不适：宝宝睡眠的房间温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等，都可能影响睡眠质量。家长要注意调节室内温度在 20 - 25℃，湿度保持在 50% - 60%，并尽量减少噪音干扰。 2.睡前兴奋：宝宝在睡前进行了过于激烈的活动或看了刺激性的画面，大脑处于兴奋状态，难以入睡或睡不安稳。睡前 1 - 2 小时应保持安静、平和的氛围。 3.饮食问题：晚餐过饱或过饥，或睡前吃了不易消化的食物，可能导致肠胃不适，影响睡眠。要合理安排宝宝的饮食时间和食量，避免睡前吃东西。 4.身体不适：宝宝生病如感冒、发烧、咳嗽、鼻塞等，会让宝宝感到不舒服，从而睡觉不老实。需及时治疗疾病，缓解症状。 5.缺乏微量元素：宝宝缺乏钙、维生素 D 等微量元素，可能引起神经兴奋性增高，导致睡眠不佳。可通过饮食补充，必要时在医生指导下服用钙剂和维生素 D 制剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、维生素 D 滴剂等。 总之，宝宝晚上睡觉不老实的原因较为复杂。家长要仔细观察，找到具体原因，采取相应措施。如果问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，在医生的帮助下明确原因并进行处理。

可能有缺钙,建议你再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收,另外需要多晒太阳,促进皮肤合成维生素d,母亲口服钙尔奇d增加母乳的含钙量等.另外如果母乳不足有可能导致容易醒睡眠不好的.应该说这样大的小孩主要是母乳不足的原因导致的可能最大,建议添加配方奶粉和添加辅食适当的时候断奶就会好转的啊.一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2,3岁.3个月前一般是仅仅小孩补充鱼肝油,半空腹的时候吃.母亲补充钙就可以了,小孩不需要额外补充钙,建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d.3个月后的小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量啊.1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生素d400单位.7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克,维生素d400单位.

要经常看看室内温度是否过高，或包裹得太多。如果孩子鼻尖上有汗珠，摸摸身上也潮湿，这就需要降低室温，减少或松开包被。如果摸孩子小脚发凉，则表示孩子是由于寒冷刺激而不眠，可加盖被或用热水袋在包被外保温。　　宝宝睡不踏实也有可能是大小便使尿布湿了，此时应及时更换尿布。　　稍大点的宝宝睡眠不安，可能与白天睡得太多有关，或与日常生活的变化引起白天过度兴奋、紧张有关，如出门、搬新屋、换新的保姆、有陌生人来……

您好，孩子睡眠不好，首先要考虑缺钙，冬季无法晒太阳，钙吸收困难。缺钙的孩子会有夜间睡眠差、哭闹、多汗、枕秃等症状，长期缺钙还可以引起方颅、肋缘外翻等佝偻病症状。补钙：迪巧颗粒剂，300mg/袋，味甜，易溶，5ml水即可溶开，适宜婴儿服用，服用剂量150mg/次每日一次，即半袋；3天后加服伊可新（0-1岁），促进钙吸收，隔日1粒，或者葡萄糖酸钙1支/日，1/日，伊可新每日1粒。

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。14、被子或者睡觉姿势不舒服15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强,只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。