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如何给孩子提高免疫力

如何给孩子提高免疫力

  • 回答1

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    吴上志 主治医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    儿科

    孩子免疫力差可能由多种因素导致,如营养不均衡、睡眠不足、缺乏运动、环境不良、遗传因素等。若情况严重,应及时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.营养均衡:保证孩子摄入各类营养素,多吃蔬果、蛋白质丰富的食物。
    2.充足睡眠:每天保证足够且规律的睡眠时间,有助于身体恢复和免疫力提升。
    3.适量运动:适当进行户外活动,增强体质。
    4.良好环境:保持室内通风、干净,减少病原体滋生。
    5.情绪调节:避免孩子长期处于紧张、焦虑状态。
    6.免疫接种:按时接种疫苗,预防相关疾病。
    7.慎用药物:避免不必要的药物使用,以免影响自身免疫功能。
    总之,提高孩子免疫力需要综合多种方法,家长要耐心关注孩子的生活细节,如有异常,及时寻求专业帮助。

    2018-07-13 19:09
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,宝宝经常生病要加强其抵抗力,平常可以从以下方面去改善:
    1、适当免疫,给孩子接种肺炎疫苗可以保护机体免受大部分肺炎球菌的感染。
    2、孩子尽量避免去人多的公共场合,尤其是疾病流行季节,容易交叉感染而生病。
    3、让孩子多运动,多锻炼身体,加强自身的抵抗能力。
    4、注意饮食营养,饮食的目的是让身体获得各种营养素,而营养素与身体健康有密切关系。尽量避免孩子厌食、偏食,如果孩子缺乏蛋白质、维生素、钙质、铁质等,会出现免疫功能差。要少吃含糖食物,糖会降低白细胞的活力,削弱它们对细菌的反应能力。
    5、注意要让孩子有充足的睡眠。

    2016-05-21 16:31
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    宝宝抵抗力系统尚未成熟,容易受外界病菌感染致病,平时也会使用比较多的抗生素之类的药物对宝宝抵抗力也有一定的减弱,使宝宝容易反复生病,可以给宝宝吃点益彤益生菌,补充体内的有益菌,增强宝宝免疫力,对宝宝肠道调理也有一定的帮助,很多宝宝饮食好但不易吸收独用益生菌对这种情况的改善也是比较有利的。

    2016-05-21 16:39
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    平时多给宝宝喝温开水多带宝宝出去活动多晒太阳

    2016-05-21 17:00
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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