一岁宝宝的肠胃功能还较弱，饮食需特别注意。不能吃的食物有辛辣食物、高盐食物、易过敏食物、大块坚果、含咖啡因饮品等。 1.辛辣食物：如辣椒、胡椒等，会刺激宝宝肠胃，引起不适。 2.高盐食物：像咸菜、腌制品，加重宝宝肾脏负担。 3.易过敏食物：如海鲜（虾、蟹）、芒果、花生等，易导致过敏反应。 4.大块坚果：如杏仁、腰果，宝宝咀嚼和吞咽能力不足，易引发呛噎。 5.含咖啡因饮品：如咖啡、可乐，影响宝宝神经系统发育。 6.油炸食品：如炸鸡块，不易消化，增加肠胃负担。 7.粘性食物：如汤圆，可能堵塞呼吸道。 总之，一岁宝宝的饮食要以清淡、易消化、营养均衡为主，家长要精心选择食物，保障宝宝健康成长。

花生米一类的最好不要直接给宝宝吃会噎着，鱼可以吃的，大人八次挑干净，实在不放心就自己尝一尝在给宝宝吃，我就是这样做的，怕刺扎到宝宝

一岁宝宝的肠胃功能还较弱，饮食需特别注意。不能吃的食物有辛辣食物、高盐食物、易过敏食物、大块坚果、含咖啡因饮品等。 1.辛辣食物：如辣椒、胡椒等，会刺激宝宝肠胃，引起不适。 2.高盐食物：像咸菜、腌制品，加重宝宝肾脏负担。 3.易过敏食物：如海鲜（虾、蟹）、芒果、花生等，易导致过敏反应。 4.大块坚果：如杏仁、腰果，宝宝咀嚼和吞咽能力不足，易引发呛噎。 5.含咖啡因饮品：如咖啡、可乐，影响宝宝神经系统发育。 6.油炸食品：如炸鸡块，不易消化，增加肠胃负担。 7.粘性食物：如汤圆，可能堵塞呼吸道。 总之，一岁宝宝的饮食要以清淡、易消化、营养均衡为主，家长要精心选择食物，保障宝宝健康成长。

喝奶和吃主食（待后说明）时间要有规律，有间隔，３到４小时一次，晚上可以４到６小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先吃主食，此时胃口较好，容易接受主食，如果没吃饱，可以再吃奶。一餐要吃９分饱．晚上操作难，就只喝奶。