每天刷牙出血可能由多种原因引起，包括牙龈炎症、刷牙方式不当、全身性疾病、缺乏维生素、牙刷不合适等。 1.牙龈炎症：牙菌斑和牙结石刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈红肿、脆弱，容易出血。治疗通常包括洁治（洗牙）、局部上药等。 2.刷牙方式不当：如用力过大、横刷等，损伤牙龈。应采用正确的巴氏刷牙法，动作轻柔。 3.全身性疾病：像血小板减少性紫癜、白血病等血液疾病，会影响凝血功能，导致刷牙出血。需要针对原发病进行治疗。 4.缺乏维生素：维生素 C 缺乏时，牙龈组织的抵抗力下降，易出血。可适当补充维生素 C。 5.牙刷不合适：刷毛过硬或刷头过大，刺激牙龈。应选择软毛、小头的牙刷。 刷牙出血虽然常见，但不应忽视。如果经常出现或出血量大，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。

补充点维生素C，平时多吃水果，蔬菜，去医院查个血常规，凝血功能

建议首先检查是否是有血小板减少的可能和注意如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能的.还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的.还要注意是否是牙结石的可能.