你好，孕妇可以吃瑶柱，疏远先类食物，只要平时不过敏就没事的，很有营养的孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，怀孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食，祝健康

瑶柱就是干贝，属于海鲜一类，营养价值高，孕妈妈可以吃哦！一定要做熟了再吃，因为生的干贝有可能携带一些病菌，对孕妈妈和胎儿都是不利的。不少准妈妈到了孕晚期会出现蛋白偏低的情况，此时适宜食用一些瑶柱可以补充体内蛋白质。瑶柱是一种海产品，属凉性的，脾胃虚寒食物准妈妈少吃为妙，在选用时，一定要注意买新鲜的瑶柱哦！如果回答有用，请帮忙“好评”，举手之劳，谢谢^_^!

瑶柱就是干贝，属于海鲜一类，营养价值高，孕妇可以吃，但是不宜多吃。干贝含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但味道更可口，用来做菜，非常鲜美。　　对孕妇、劳动者、加夜班者，或神经不安定型、眼睛易疲劳、肩痛、头痛等状况的人，可以连续吃几天干贝来弥补体内的损失。用萝卜煮干贝汤，汤鲜可口，营养价值高，是一道适于全家人饮用的补汤。

瑶柱就是干贝，属于海鲜一类，营养价值高，孕妇可以吃，但是不宜多吃。孕妇、劳动者、加夜班者，或神经不安定型、眼睛易疲劳、肩痛、头痛等状况的人，可以连续吃几天干贝来弥补体内的损失。用萝卜煮干贝汤，汤鲜可口，营养价值高，是一道适于全家人饮用的补汤。

您这种情况如果不对海鲜过敏的话，是没有问题的，怀孕初期一般没有太大的饮食禁忌，但在用药方面要谨遵医嘱。建议准妈妈最好在怀孕期间保证营养的全面和均衡，同时注意休息和适当的体育活动，做好孕期检查。