宝宝营养不良可能由饮食不均衡、消化吸收不良、疾病影响、缺乏运动、睡眠不足等因素导致。 1. 饮食不均衡：宝宝饮食种类单一或挑食，可能导致营养摄入不足。应保证食物多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等。 2. 消化吸收不良：宝宝肠胃功能较弱，可能影响营养吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，以调节肠道菌群。 3. 疾病影响：某些疾病如慢性腹泻、贫血等会影响营养摄取和利用。需及时治疗原发疾病。 4. 缺乏运动：运动量少会影响新陈代谢和食欲。应鼓励宝宝多进行户外活动。 5. 睡眠不足：睡眠不佳会影响生长激素分泌和身体恢复。要保证宝宝充足且规律的睡眠。 总之，家长要关注宝宝的饮食、消化、健康、运动和睡眠等方面，发现问题及时调整。如情况严重，应及时带宝宝到正规医院就诊。

宝宝营养不良的常见临床表现为：　　1）蛋白质缺乏：临床容易疲劳，常伴有贫血，小儿体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。　　2）脂肪缺乏：小儿容易患脂溶性维生素缺乏症包括维生素A、维生素D的缺乏等。　　3）糖类缺乏：小儿容易发生低血糖，临床常表现为疲劳、生长发育迟缓。　　4）钙不足：小儿容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙抽搐等。　　5）磷不足：小儿常有食欲不振，临床易发生软骨病，表现为骨骼和牙齿发育不正常，严重的可发生病理性骨折。　　6）钾不足：小儿常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常。　　7）食物纤维不足：临床常表现为便秘等。要增强宝宝的抵抗力宝宝一年到头地都在感冒、发烧，父母对十分担忧，不知宝宝为什么总是爱生病？是不是他们不会带孩子？还是宝宝的抵抗力太差了？　　事实真相：　　常常生病的人，并不一定就是身体抵抗力差，他们经常性的发烧感冒，只是接触病原体的机会比别人要多。比如，在空气中或拥挤的人群中，到处充满了病原体，尤其是感冒病毒的种类非常之多，如果在生活中不注意回避，那么很容易碰到后发病；或大人从外面回来没洗手就抱宝宝，把沾在手上的病菌传染给他们；生活空间（家居、学校）狭小，也会增加得病的几率。　　真正的抵抗力差的人极少，在短时间内经常患较严重化脓性感染的人，如肺炎、严重支气管炎、中耳炎、皮肤化脓或常需住院治疗等，才可能是抵抗力不好的人。　　误解消除法：　　1．有些婴儿出生时，就具有相当数量的抗体，而有的却要到6岁左右才能达到这样的数量。因此，不要轻易就认为宝宝的抵抗力差。很多常生病的宝宝，会在4岁后得病次数逐渐减少，并不见得是抵抗力差。　　2．常患严重化脓性感染、常需住院或发育不良的宝宝，父母应及早带去看医生，查查有无免疫缺陷。

宝宝营养不良怎么办?孩子厌食很多时候不是口味的问题，而是心理层面的问题。有些孩子厌食是被家长逼出来的，例如孩子偶尔一次不想吃大葱，家长就会强迫他吃，这就加重了孩子对洋葱的反感，而且在吃饭时由于受到家长的威逼，孩子会把这种不愉快的感觉与吃饭相联系，长此以往就会造成孩子厌食。当孩子厌食时，家长要切实引导，从另一个角度让他喜欢上吃饭。有针对性的补充营养，检查下孩子到底缺什么，比如严重缺铁，就可以买些补铁的药品或者补铁的蔬菜给他吃。适时断奶，母乳虽好，但营养比较单一，所以婴儿到了一定年龄需要及时断奶，要不然会影响他对其他食物的摄入。刚开始断奶的婴儿饮食会比较差，这时家长要结合母乳、奶粉逐渐增加辅食的数量，慢慢的使他对辅食感兴趣。增加孩子的愉快情绪，人抑郁时，胃口就会不好，婴儿虽然小，但是已具有基本的情绪，所以要让孩子心情愉快，提高他对各方面的兴趣。提高食物质量，孩子营养不良还可能是因为家长所喂的食物营养单一，或者味道不和孩子胃口，家长在准备食物时不能以自己的口味来定，要关注到孩子，因为婴儿没有能力告诉你他想吃什么，家长要通过孩子的表情，主动感觉孩子对食物的喜好，及时调整食物以适合孩子的胃口，而且家长因为年龄大，相比孩子来说有些感觉功能有所退化，例如年长者的咸淡感及对温度的感觉都是不一样的。有时候孩子感觉水很烫，而家长因自己感觉不烫而强迫孩子去喝，就会使孩子对吃饭等产生厌烦感。

我的宝宝当初也是这样，从四个月添加辅食开始，就没好好吃过一顿完整的，只有炖蛋还能吃半碗，其他米饭啊、粥啊，吃几口就开始闹了，直到奶头塞到他嘴里才行。他头两三个月还满胖的，现在都没什么长肉，我很苦恼。就咨询了儿保专家，告诉我说马上断奶（那时7、8个月）。因为他一直恋着我的奶，所以就不肯吃辅食，总想着还有奶可吃，而我的奶那时已不很多了，不能满足7、8个月宝宝生长发育的需要了，这样下去，孩子会越来越瘦的。断奶的那几天，先不要给他喂其他辅食，光喂奶粉，等他适应了，再把辅食恢复上去。平时到喂的时候，首先总是给他吃辅食，而不是奶。且喂辅食的时间要比正常喂奶时间稍微早一个小时，这样他刚刚好有点饿了。不要等他饿极了，那时他肯定是吃不进任何东西，而只要吃奶的。我的宝宝断了奶后，现在吃饭可能吃呢！一碗粥很快就干光了。身体也又胖起来了。

第一个问题：随着宝宝月龄的增加，妈妈的乳汁和配方奶粉已经不能满足宝宝快速生长发育的需求了。因此，从宝宝4个月起，妈妈要根据儿童保健专家的指导，为宝宝添加辅食了。1.添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应辅食过早或过晚添加，都会对宝宝的健康有不良影响。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；而过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。2.添加辅食应从一种到多种要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让他们尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2～3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。3.添加辅食应从稀到稠宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此妈妈只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。第二个问题：舌苔厚是怎么回事，应该怎么办。舌与内脏有着密切的关系，当内脏出现病变时可以从舌质、舌苔、舌的形态方面显现。小儿的脉搏受多种因素的影响，变化较大，可靠性较差，而小儿许多疾病往往反映在舌头上，由于没有烟酒对舌头的影响，所以看小儿舌的变化比切脉更靠得住。　　看舌头的变化有三个方面，即舌苔、舌质和舌形态。　　看舌苔　　正常小儿的舌苔呈薄白而滋润。　　★当有消化不良引起的胃病、积食，咳嗽多痰，舌苔就会变得厚腻；　　★孩子着了凉，在感冒初期，舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后，舌苔会变成黄色，表明热象较明显；　　★当孩子因腹泻而脱水或高烧不退，就会出现干燥的舌苔；　　★有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔；　　★如发现小儿舌面上有白点，连嘴唇上也有，可能孩子肚里有虫；　　★黑色苔且干得像河底裂开那样，往往出现在长期高热的重病小孩。　　然而舌苔有时也会有“假象”，如刚吃过牛奶，舌苔呈白色，吃了桔子，颜色呈黄色，吃过橄榄，舌苔会变成可怕的黑色，如此等等，父母不必惊慌。　　看舌质　　正常小儿的舌质润而淡红色。　　★有贫血及白血病的小儿，由于血色素明显降低，舌质变得很淡；严重的腹泻伴有脱水或重病高热，舌质变成红绛色带有芒剌；　　★大病以后，有的孩子伤阴，舌面变得干红，摸上去像猪腰子表面那样，中医称为镜面舌；　　★舌呈紫色或有紫色斑块，这是由于血液循环发生了问题，机体缺氧所致，多见于新生儿窒息、先天性青紫型心脏病。　　看舌形态　　正常的小儿舌体活动灵活。　　★当舌体强硬，活动受限，表明有痰浊阻滞，多见于脑炎后遗症；　　★舌抖动伸缩，多见于脑发育不全；　　★舌体外斜为风邪侵犯脉络，多见脑血管意外；　　★舌常外伸，久不回缩，多见于甲状腺功能低下引起的呆小症；　　★舌反复伸出舔唇，旋即回缩，称为弄舌，常见于先天愚型。　　在疾病过程中，应观察小儿舌头的动态变化　　★舌质由淡红转为红绛，是热证由浅入深；　　★舌苔由白转黄是寒证转为热证；　　★舌苔由黄转灰表明病情转重；　　★舌苔由无到有，表明消化功能逐渐恢复；　　★舌苔由薄转厚，说明消化不良加重；　　★舌苔由厚转薄，说明胃肠消化功能恢复或咳痰减少。第三个问题：小红点不是口腔溃疡是什么？常见的情况是由于小儿皮肤黏膜薄嫩，所以局部压力大的时候会出现小血管破裂而表现为小出血点。这种压力增大的情况包括吸咬嘴唇，大一点的孩子淘气用嘴靠负压吸住空瓶子等，家长可以想一想孩子是否有类似的诱因，如果是这种情况引起的，几天就恢复了，不用担心，也不用做任何处理。很少见的情况是由血液系统疾病引起的出血。如果观察数天出血点未消退或不断有新的小红点出现，或宝宝身体其它部位有类似情况建议到医院检查，简单地查一下手指血就可以排除很多疾病。如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！