-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
怀孕时的饮食需要注意营养均衡、食物安全、控制食量、避免刺激性食物、补充关键营养素等。 1. 营养均衡：保证摄入各类营养素，如蛋白质可从瘦肉、鱼类、蛋类获取；碳水化合物选择粗粮；蔬菜水果富含维生素和膳食纤维。 2. 食物安全：不吃变质、不洁食物，避免感染病菌。 3. 控制食量：防止体重过度增长，避免胎儿过大。 4. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，减少肠胃不适。 5. 补充关键营养素：叶酸可预防胎儿神经管缺陷，从绿叶蔬菜、豆类中获取；铁元素预防贫血，多吃动物肝脏、红肉；钙利于胎儿骨骼发育，多喝牛奶。 总之，孕期饮食至关重要，合理的饮食安排有助于孕妇自身健康和胎儿正常发育。
2024-10-21 13:26
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
尽量不要吃生冷的东西和太辣的东西，垃圾食品如泡面、油条等尽量不要吃。
2024-10-21 13:26
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
怀孕期间注意均衡饮食，不要偏食，少吃凉性大的食物，少吃刺激性食物。
2024-10-21 13:26
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
产后一年多腰痛未愈影响生活如何处理
剖腹产后一年腰痛查出腰椎间盘膨出咋治
孕妇产后为何容易便秘？
服用叶酸三月未孕，是否继续服用？
孕十七周能否看清胎儿心脏？
人流的方法及注意事项有哪些？
涨奶时是否需要把奶挤空？
7 个月引产能否吃米非司酮片？
怀孕 17 周时胎盘正常应该是几级？
孕检中的 DNA 检查包含哪些项目？
怀孕时没有孕反应是否属于正常情况？
宫缩到宫口开一指通常需要多久？
如何准确推算预产期？
如何确定是哪天怀孕的？
怀孕 27 周内裤总湿正常与否及原因是什么？
月经推迟不来是否意味着怀孕？
怀孕 10 周流产对身体伤害大吗？
体外射精在床上会导致怀孕吗？
怀孕半个月时胎儿的发育状况如何？
早期怀孕使用妇科药会影响胎儿吗？