过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。　　当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面：　　避免接触过敏原；　　忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；　　戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；　　可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。　　采用正确的擦鼻方法；　　不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

病情分析：过敏性鼻炎的治疗方法比较多，常见疗法：免疫疗法：又称脱敏疗法，用已找到的变应原制成脱敏浸液，以小量渐增的方法进行注射，使机体对变应原产生抵抗力。降低鼻粘膜敏感性：对下鼻甲粘膜的冷冻疗法、激光、20%硝酸银烧灼等，皆可使鼻粘膜表面敏感性降低，达到控制症状的目的。降低副交感神经兴奋性：翼管神经切断或岩浅大神经切断，均可使鼻内副交感神经兴奋性降低，产生一定的治疗作用。手术疗法：因为构造上的异常而造成呼吸障害者，如鼻中膈弯曲、鼻甲肥厚，息肉等，需要手术治疗来改善症状，为辅助治疗的方法。低温等离子消融术：利用低温等离子射频的能量,以较低的温度（40-70度左右）来进行组织的切除，从而减轻组织的损伤，并能大大减轻病人的痛苦和缩短康复的周期。

考虑过敏性鼻炎，(1)非特异性治疗①糖皮质激素。②抗组胺药③肥大细胞膜稳定剂。④减充血药。⑤抗胆碱药。(2)下鼻甲冷冻、激光、射频、微波等；选择性神经切断术，包括翼管神经切断、筛前神经切断等。①避免与变应原接触。②免疫疗法也称特异性减敏疗法，用皮肤试验阳性的变应原浸液，以适低浓度开始少量皮下注射，逐渐增加浓度和剂量，数月治疗后改为维持剂量。经此法治疗的患者可产生特异性IgG封闭抗体，以阻断变应原与IgE的结合，并能降低介质细胞对该变应原的敏感性。

过敏性鼻炎,身体对于吸进去的空气,吃下去的食物,或皮肤所接触的异物,产生过度的反应.过敏性鼻炎主要是由于外界过敏性物质如冷空气、花粉等过敏源引起体内内源性物质如组胺释放过多，引起鼻粘膜毛细血管扩张并通透性增大，引发鼻塞、流涕等症状。目前临床上治疗的方法主要有一是保守治疗可用抗过敏药物如氯雷他啶或西替利嗪；同时可能医院自制制剂如麻黄素、新康泰克消除鼻塞等症状。

可以啊,你可以把手放在鼻梁的上面来回的摩擦,这样就可以减轻孩子的鼻塞症状,还有就是孩子颈后的大椎穴,这样可以提高宝宝的免疫力,让孩子少感冒就不会引发鼻炎了!