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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
2016-05-21 21:33
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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1、孕期需要营养较高而且全面,注意饮食、生活习惯等就好。2、情绪、睡眠等也非常重要。1、饮食方面可以少量多餐,每餐大约七分饱,这样消化好,营养均衡。2、少吃油炸类、烧烤类、腌制类等不健康食品,有致癌嫌疑,孕期多吃只会增加畸形几率。
2016-05-21 21:40
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