宝宝晚上睡觉爱动，可能由环境不适、睡前兴奋、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、胃肠不适等因素引起。 1. 环境不适：宝宝睡眠的环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等，都会影响睡眠质量，导致宝宝睡觉爱动。家长要注意为宝宝营造舒适、安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 2. 睡前兴奋：宝宝在睡前进行了过于激烈的活动或观看了刺激性的节目，大脑仍处于兴奋状态，难以快速进入安静的睡眠，从而出现睡觉爱动的情况。睡前应避免让宝宝过于兴奋。 3. 饥饿或过饱：宝宝睡前饥饿，可能会睡不安稳；而吃得过饱，肠胃负担重，也会影响睡眠。家长要掌握好宝宝的饮食规律和量。 4. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，出现睡眠不安、多动等表现。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 5. 胃肠不适：宝宝消化不良、腹胀、腹痛等胃肠问题，也会让宝宝在睡觉时频繁翻动。可适当按摩宝宝腹部，必要时就医。 总之，宝宝晚上睡觉爱动的原因较多。家长要仔细观察，找到具体原因，采取相应措施。若宝宝睡觉爱动的情况持续不改善或伴有其他异常，建议及时到正规医院就诊。

你好这个情况来看，首先要考虑缺钙的可能；建议医院做个血钙的检查确定，可以服用小儿迪巧和鱼肝油补充，补钙的同时食补多吃牛奶，虾皮等

我家宝宝前段时间也这样，现在天凉快好些了，应该是宝宝睡得不舒服，晚上睡觉不要睡得太热，不要总觉得宝宝很怕冷，时常观察下宝宝冷热，睡得太热出汗又踢被子很容易着凉，可能宝宝睡得空间大也有关系，在爸妈中间，空间留小点，好像好些，睡前别和宝宝玩得太闹，静一会再睡。