缺铁性贫血，首先您的厨具要选择铁锅，多吃含铁的食物，像早晨起来熬些红豆粥，煮个鸡蛋，自制豆浆（不加糖），豆制品，中午就肉类中有动物的肝脏，肾脏，鸭血，鸡肉，猪肉要选择精肉，这些用来烧汤效果会比有些好，烧汤时里面加些红枣，土豆，菇类，番茄等疏菜荤素搭配营养会更好的，疏菜中补铁的就更多了，苋菜，油菜，韭菜，菠菜，木耳…同时水果也别忘了多吃哦，早晨起来吃苹果最合适！还有不要喝浓茶，咖啡类饮料，这些会影响铁的吸收。同时再配合医生开的铁剂补血。

怀孕期间是需要补铁的。这个从食物中获取的话可能是不够的，建议可以吃富马酸亚铁或是力蜚能。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。

当然要补啊，补血最好的食物就是猪肝了，吃一个礼拜的猪肝，保证你贫血好很多。如果贫血越来越严重的话，特别是孕晚期的时候，会对宝宝的发育产生不好的影像，孕期贫血严重的话，以后宝宝出生了也会贫血，所以要慎重对待

从你的描述看，如果想要补铁的话，可以多吃菠菜和动物血。再就是孕妇可以购买孕妇用的维生素、矿物质补充片，一般一片就能够满足身体的所有需要，这样就能够很好的补充身体所需的物质，祝你生一个健康的宝宝。

你好，从你说的情况来看，这时怀孕了，去医院做检查有缺铁性贫血，那现在常用的补铁的药物有硫酸亚铁或右旋糖酐铁效果都比较不错的那还有就是在饮食上多吃些含铁高的食物的，像蛋类、肝、菠菜等效果都不错的