产后脱发是一种常见现象，通常由激素变化、营养缺乏、精神因素、护理不当、产后疾病等多种原因所致。 1. 激素变化：产后女性体内雌激素水平下降，原本在孕期延长生长期的头发大量进入休止期，从而导致脱发。 2. 营养缺乏：产后身体虚弱，若营养摄入不足，尤其是蛋白质、维生素和矿物质缺乏，头发得不到足够滋养，易脱落。 3. 精神因素：产后照顾宝宝压力大、睡眠不足，导致精神紧张，影响头发正常生长周期。 4. 护理不当：频繁洗头、使用刺激性洗发水、过度烫染等，损伤头发和头皮，引发脱发。 5. 产后疾病：如贫血、甲状腺功能异常等疾病，也可能影响头发的营养供应，导致脱发。 产后脱发一般是暂时的，多数女性在产后 6-9 个月会逐渐恢复。但如果脱发严重或长时间未改善，应及时就医，明确原因并采取相应治疗措施。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于头发恢复。

不要吃这东西的产后四个月开始一般人掉发都会比较多的一是产后妇女由于体内雌激素水平明显下降，使头发变得容易脱落；二是因为产妇从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳，再亲自哺乳、照顾孩子，得不到很好的休息，这也是引起脱发的原因；三是由于分娩时的消耗及产后哺乳的需要，营养一定要及时补充，若营养不足，也会严重脱发。了解了原因再来预防就比较简单了。1、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。2、外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月即可恢复，重新长出秀发3、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类。4、可服用维生素B6、养血生发胶囊。5、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪。

您好：产后脱发还与精神因素相关.有的产妇因受到了其他不良的精神刺激,大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,使头皮供血少,以致毛发营养不良而脱落.有些妇女在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求.产后哺乳期又挑食,偏食,造成营养不良,头发也容易折断,脱落.产妇如果出现了产后脱发,也不要害怕,服用维生素B6,养血生发胶囊,用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长.产后脱发一般在6-9个月后便可重新长出秀发。同样,头发也需要营养.注意科学膳食,多吃新鲜蔬菜,适当增加水果,鱼类,肉类,蛋类,豆制品以及动物内脏,蜂蜜,黑木耳,香菇等可满足身体的需要,也能满足头发营养的需要.

你好，女性在生宝宝前后体内的雌性激素分泌量会有很大的变化，怀孕时体内的雌性激素多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。而生完宝宝，体内的雌性激素减少，原来没有脱落的头发会一并脱落，因此会出现产后脱发。保持好的心情。在怀孕和哺乳期间，一定要保持舒畅的心情，避免神经处于紧张状态，紧张的情况是会加重脱发的严重性的。新妈妈们要知道产后只是暂时性的，千万不要过度害怕、焦虑、抑郁，否则会导致恶性循环，形成精神性脱发。饮食要有营养。对于新妈妈来说，可能出现挑食、偏食的现象，最好自己控制下。平时多吃些蔬菜、水果、蛋白质、豆类、海产品等，好满足身体对营养的需求。

别吃了产后护发的6个要点1、多补充蛋白质头发最重要的营养来源就是蛋白质，从营养的角度来看，新妈妈除了注意营养的平衡外，应适当多摄入些诸如牛奶、蛋等富含蛋白质的食物。2、保持心情舒畅心情紧张会导致植物神经功能紊乱，头皮供血不畅，引起头发营养不良，这也是脱发得一个重要原因。3、适度清洗每天采用正确的方法洗头不仅可以清除油脂和污垢，还能防止头发干燥、开叉、减少头发受损和断发。4、选用合适的洗发用品新妈妈应针对自己的发质选用洗发用品。在清洗后，最好再使用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素，注意，不要直接涂在头皮上，因为这样做很容易造成毛囊堵塞而引发毛囊发炎，而正确的方法是涂抹在头发的中部或尾部。5、按摩头皮新妈妈在洗头的时最好能用指腹轻轻按摩头皮，能有促进生发和脑部血液循环的功效。