阴茎勃起硬度不够且持续时间短，可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等多种原因引起。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，会影响神经系统，导致性功能障碍。 2.生理因素：体内雄激素水平降低，影响性欲和勃起功能。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、缺乏运动等，都可能造成性功能下降。 4.疾病影响：患有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能损伤血管和神经，影响勃起。 5.年龄增长：随着年龄增加，身体机能逐渐衰退，性能力也可能有所下降。 出现阴茎勃起硬度不好和时间短的情况不必过于焦虑，应及时调整心态和生活习惯。若症状持续不缓解，建议到正规医院男科就诊，明确原因，采取针对性治疗。

你好，需要检查是不是肾虚，看中医医生是不是肾虚引起的。需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，严重时看医生检查是不是有其他原因。

病情分析：这个是由于平时房事过度手淫过度，它会导致肾阳亏虚，所以才会导致出现性功能下降，引起阴茎萎软出现早泄等
指导意见：要注意休息，避免劳累适当的锻炼身体，增强体质，你可以通过服中药金匮肾气丸加减温补肾阳提高性能力。