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腰很酸痛该如何缓解?

腰很酸痛怎么办?

  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    腰很酸痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部外伤、泌尿系统疾病、女性妇科疾病等引起。 1.腰肌劳损:长时间弯腰或重体力劳动易导致腰肌劳损,引起腰部酸痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,可出现腰部酸痛,伴有下肢放射性疼痛。需卧床休息,佩戴腰围,必要时手术治疗。 3.腰部外伤:如扭伤、撞伤等,会造成腰部肌肉、韧带损伤,引发酸痛。早期冷敷,后期热敷,可使用云南白药气雾剂等药物。 4.泌尿系统疾病:肾结石、肾盂肾炎等可导致腰部酸痛,还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需要抗感染治疗,结石较大时要碎石或手术取石。 5.女性妇科疾病:盆腔炎、附件炎等妇科炎症,可能引起腰部酸痛。主要通过抗炎治疗,如使用头孢呋辛酯、甲硝唑等。 腰部酸痛的原因多样,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。

    2024-10-21 13:12
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好.腰痛是一种常见病,可由多种不同原因引起,大致有以下几种:腰部软组织病变引起的,椎间盘病变引起的,腰部关节炎症,腰椎骨本身引起的,以及内脏器官病变引起的等等.上述腰痛不外乎与风湿,肾虚,外伤等密切相关.建议你去医院检查一下,以便了解病因,好对症下药.不要再拖了,请及时就医.祝你早日康复.

    2024-10-21 13:12
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    腰很酸痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部外伤、泌尿系统疾病、女性妇科疾病等引起。 1.腰肌劳损:长时间弯腰或重体力劳动易导致腰肌劳损,引起腰部酸痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,可出现腰部酸痛,伴有下肢放射性疼痛。需卧床休息,佩戴腰围,必要时手术治疗。 3.腰部外伤:如扭伤、撞伤等,会造成腰部肌肉、韧带损伤,引发酸痛。早期冷敷,后期热敷,可使用云南白药气雾剂等药物。 4.泌尿系统疾病:肾结石、肾盂肾炎等可导致腰部酸痛,还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需要抗感染治疗,结石较大时要碎石或手术取石。 5.女性妇科疾病:盆腔炎、附件炎等妇科炎症,可能引起腰部酸痛。主要通过抗炎治疗,如使用头孢呋辛酯、甲硝唑等。 腰部酸痛的原因多样,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。

    2024-10-21 20:35
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    希望以下能帮助您了解:一,腰痛的原因很多.伤骨科疾病不用说,还与内科,妇科,泌尿科等许多科别有关.先请内科医生检查一下,有他决定下一步去看哪个科,这种做法或许是最科学的.  内科疾病和腰痛腰痛不能说全属于伤骨科的疾病.消化系统疾病,妇科疾病或泌尿科疾病中腰痛也是常见的.最常见的慢性阑尾炎,有时也引起腰痛.腹腔内脏器如胃,肠,胆囊,胰腺有病时,可发生腰痛..泌尿系统疾病如肾,输尿管结石或前列腺肿瘤等,也可发生腰痛.此外,全身性疾病如感冒和流感时,也有剧烈腰痛病人有时甚至说腰痛得没处放.  因腰痛去伤骨科,又被转到内科的病人中有的是由于体内某处发生的恶性肿瘤又转移到腰椎,如乳房癌,多发性骨髓瘤等.有时还发现,患腰痛者却是患糖尿病.  不论是那种情况,腰痛只是一个症状,腰痛的原因不仅数量多,而且范围广,对这个问题必须有充分的认识.女病人,一定要请妇科医生检查这是必要的.尽管这样,如果感觉腰痛时,还是先请内科医生检查,然后请内科医生转到某科医生处检查较为妥当.腰痛的处理  ①发现原因,观察疼痛的状态,是否与站立,坐位或步行有关,或与动作无关.观察这些情况有助于医生检查病因.一动就痛时,应观察疼痛与姿势的关系.  ②注意保暖,不仅是腰部,整个下半身都要注意勿使受凉.  ③在日常生活中,要避免腰的转动,晚间睡觉时垫褥要薄而硬,不要睡弹簧床.  ④上腰围等装具时,注意勿伤皮肤.夏天要注意勿生湿疹.二,议你去医院检查一下.腰痛是一种常见病,可由多种不同原因引起,大致有以下几种:腰部软组织病变引起的,椎间盘病变引起的,腰部关节炎症,腰椎骨本身引起的,以及内脏器官病变引起的等等.上述腰痛不外乎与风湿,肾虚,外伤等密切相关.  腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种.“腰脊者,身之大关节也.”腰部负荷着一定的体重.在体力劳动或剧烈运动时,由于姿势不对或用力不当,常可造成腰部软组织急性损伤.而腰肌劳损往往是由于长期维持某种不平衡的体位,或急性损伤后未作及时治疗或治疗不彻底,或多次反复扭伤等引起的慢性损伤.在慢性腰痛中腰部劳损占有相当的比重.  至于其他几种原因引起的腰痛,应去医院诊治,尔后才可依照医嘱进行,因人制宜.  家庭病床  预防慢性腰肌劳损要则  (1)保持良好姿势并矫正各种畸形.正确的姿势是抬头平视,收腹挺胸,维持脊柱正常的生理弧度,避免颈椎和腰椎过分前凸.在儿童和青少年发育期保持良好姿势最重要.  (2)加强体育锻炼能使肌肉,韧带,关节囊经常处于健康和发育良好状态,肌力及韧带弹性良好者,发生劳损机会少.  (3)劳动中注意体位,避免在不良体位下劳动时间太长,对单一劳动姿势者,应坚持工间锻炼.(4)注意劳逸结合,慢性病,营养不良,肥胖者,要注意休息.急性扭伤者应治疗.  慢性腰肌劳损病人的自我康复运动方式(1)按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉,每次5-10分钟.  (2)轻叩腰部双手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻叩击,力量均匀,每次叩2分钟.  (3)两腿齐肩宽站立,两手背放背部沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次,以腰部发热为止.  (4)双手叉在腰部,两腿分开与肩宽,腰部放松,呼吸均匀,做前后左右旋转摇动,开始旋转幅度宜小,逐渐加大,一般旋转80-100次.  (5)转胯运腰两腿分开,稍宽于肩,全身肌肉放松,双手叉腰,调节呼吸,胯向左,再向前,向右,向后围绕腰中轴做水平转圈动作.转胯一周为1次,15-30次,再反方向做,上身保持直立,幅度由小到大.  (6)转腰捶背两腿分开,与肩同宽,全身放松,两腿微弯曲,两臂自然下垂,两手半握,先向左转腰,再向右转腰,两臂随腰自然左右摆动,借摆动之力,双手一前一后,交替叩击腰部和小腹,可根据自己身体状况做30-50次.  上述活动可根据自己情况,早晚各1次.    食疗提示  临床上查不出器质性病变的腰痛患者,可选以下食疗处方:  处方1枸杞叶炖猪腰猪腰2只,枸杞叶150克.将猪腰洗净切块,与枸杞叶加水炖汤,加少许盐调味食之.  处方2猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎),加核桃仁60克,黑豆90克和适量水煮熟,加点盐及葱姜调味服食.  处方3鳝鱼汤黄鳝250克,洗净切成段煮熟成汤,加葱姜盐调味后,吃鱼喝汤.  肾虚腰痛食疗处方:  处方1黑豆90克,核桃仁60克,猪腰2只.将猪腰去筋膜与前两味共煮熟服食.  处方2枸杞根120克,猪前脚蹄1只.共炖汤食.  处方3黄鳝250克,精猪肉60克,将黄鳝去内脏洗净切碎,同时切碎精猪肉,共放入碗内上笼蒸熟食用.  处方4核桃仁250克,板栗仁120克,共捣烂如泥为丸,每次9克,每日3次嚼吃

    2024-10-22 03:18
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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王世臣 / 主任医师

擅长:难治性癫痫、原发性癫痫、各类继发性癫痫、儿童癫痫、脑瘫、智障等各类型癫痫,采用非手术类中西医结合的方法治疗。

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