必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的：　　●检查一：生殖系统　　内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。　　目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。　　方法：普通的阴道分泌物检查，多数女性不会有什么感觉，但是检查时放松能让你不那么敏感。　　价格：400元左右。　　对象：所有育龄女性　　时间：孕前任何时间　　●检查二：脱畸全套　　检查内容：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。　　检查目的：60％～70％的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。　　检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月　　检查价格：全套240元左右，医院一般每天做一次检测。　　检查对象：所有育龄女性　　●检查三：肝功能　　检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。　　检查目的：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。　　检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月检查价格：70元左右。　　检查对象：育龄夫妇。　　●检查四：尿常规　　检查目的：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。　　检查方法：查尿检查时间：孕前三个月检查价格：10元左右。　　检查对象：育龄女性。　　●检查五：口腔检查　　检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。　　检查内容：如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。　　检查时间：孕前6个月　　价格：100元～1000元左右　　检查对象：育龄女性根据需要可能进行的检查　　●检查六：妇科内分泌　　内容：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。　　检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断。　　检查方法：静脉抽血　　价格：360元全套，当天拿结果。　　检查对象：月经不调、不孕的女性。　　检查时间：孕前　　●检查七：ABO溶血　　检查内容：包括血型和ABO溶血滴度。　　检查目的：避免婴儿发生溶血症。　　检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月　　检查价格：250元左右，医院一般每星期做一次检测。　　检查对象：女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史。　　●检查八：染色体异常　　检查内容：检查遗传性疾病。检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月　　检查价格：550元左右，医院一般每星期做一次检测，两个星期拿结果。　　检查对象：有遗传病家族史的育龄夫妇

在饮食习惯上，你需要了解以下孕前饮食注意事项：?坚持饮食均衡多样，摄入大量保证身体健康所需的营养物质。?每日摄入至少1000毫克（mg）钙（相当于3杯约240毫升的牛奶）。?保证饮食中有足量的铁，特别是如果你经血量大。?一日三餐要有保证。?每天至少5份蔬菜或水果，食物种类要全面。?限制对脂肪、盐分和糖类食品及饮料的摄入在维生素补充上，你要注意服用叶酸补充剂。要想让孕期健康，你要特别考虑的一个关键营养素就是叶酸。你的身体需要叶酸来制造新细胞和遗传物质。在孕期，叶酸有助于宝宝神经管的发育，神经管在怀孕之后很快便会开始形成，并发育成宝宝的脊柱。有时候神经管不能正常闭合，就会造成神经管畸形（NTD），如脊柱裂。　　在怀孕之前和孕期摄入充足的叶酸可以使宝宝患神经管畸形的概率降低72%。已怀孕或计划怀孕的女性应该每天服0.4毫克或400微克叶酸补充剂，并一直持续到至少孕12周。医生通常会给以前生过神经管畸形宝宝或正在药物治疗癫痫症的女性开每天5毫克更高剂量的叶酸，所以你一定要向医生咨询适合你的正确剂量。此外，要确保你的饮食包含富含叶酸的食物，包括柑橘类水果和果汁、深绿叶菜、豆类、全麦食品、强化面包、早餐麦片等。

有许多人可能携带某些遗传病的基因，而不表现出来，成为“隐性遗传病携带者”；如果他和有相同血缘的、带有遗传病基因的近亲结合，那么他们的子代就会将父母隐性遗传病外显出来成为显性，临床上表现为疾病。所以遗传病的机会就增加了；如果他和非相同血缘的人结合（携带同一遗传病基因的机会很小），那么他们的子代得遗传病的机会就减少了。近亲结婚会使家族中隐性疾病的发病概率增大,但不代表所生孩子就一定是有病的,只是孩子患病的几率变大,当然,这也会影响到孩子以后结婚生子时后代的患病几率,这也是不提倡近亲结婚的原因.建议孕前考虑好也可以做婚前染色体检查。

生健康的宝宝，要力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在开时地利人合时，把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并表达。建议孕前3个月都要慎用药物，从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开，长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。

备孕要提早半年，叶酸从准备怀孕就要开始吃了，备孕期间尽量不生病，怀孕前三个月不能吃药。双方备孕期间都不能喝酒、抽烟、熬夜等不良习惯。调整好身体，在最佳状态怀孕，宝宝也会很健康的。