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孕妇血压低怎样通过饮食改善?

低血压

孕妇血压低吃什么好?

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孕妇血压低可以通过饮食来调理,比如增加蛋白质摄入、多吃补气血食物、适当补充盐分、摄入富含维生素的食物、保证碳水化合物充足等。 1. 增加蛋白质摄入:蛋白质是身体的重要组成部分,孕妇可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物,有助于维持血压稳定。 2. 多吃补气血食物:像红枣、桂圆、猪肝等具有补气血作用,能改善气血不足引起的低血压。 3. 适当补充盐分:但要注意适量,避免过量引起水肿。 4. 摄入富含维生素的食物:新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、橙子等,富含维生素,可增强血管弹性。 5. 保证碳水化合物充足:主食不能少,如米饭、面条等,为身体提供能量。 孕妇血压低需要重视饮食调理,但如果血压持续偏低或出现头晕等不适,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

    2024-10-21 13:41
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    孕妇血压低吃什么好,这种情况需要及时的治疗的,平时一般注意多休息、不要偏食、可以多食一些含蛋白质的食物,又要容易消化吸收的食物、可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜、不吃或少吃生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子、孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收.多补铁,吃些红豆黑豆之类的,补铁要和VC一起效果才好不要吃油腻的和辣的、定期产检。

    2024-10-21 13:41
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

    2024-10-21 13:41
  • 回答4

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    当成人的肱动脉血压低于12/8千帕时,称为低血压。有急性低血压和慢性低血压两种。急性低血压,是指因休克、晕厥引起的血压突然下降,慢性低血压可见于体质性低血压、慢性营养不良等。那么低血压孕妇吃什么好呢?其实一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大;如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克,提升血压,并查明病因,作积极有效的治疗。无论是哪一种低血压病人,都可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。因此要注意以下几方面:1、适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。3、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,可使血压上升。

    2024-10-21 18:14
  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孕妇血压低可以通过饮食来调理,比如增加蛋白质摄入、多吃补气血食物、适当补充盐分、摄入富含维生素的食物、保证碳水化合物充足等。 1. 增加蛋白质摄入:蛋白质是身体的重要组成部分,孕妇可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物,有助于维持血压稳定。 2. 多吃补气血食物:像红枣、桂圆、猪肝等具有补气血作用,能改善气血不足引起的低血压。 3. 适当补充盐分:但要注意适量,避免过量引起水肿。 4. 摄入富含维生素的食物:新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、橙子等,富含维生素,可增强血管弹性。 5. 保证碳水化合物充足:主食不能少,如米饭、面条等,为身体提供能量。 孕妇血压低需要重视饮食调理,但如果血压持续偏低或出现头晕等不适,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

    2024-10-22 04:46
就医问药

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什么是低血压?   低血压指由于血压降低引起的一系列症状,如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力,这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中,同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高,则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低,将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。 查看全文»

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