宝宝要吃胖，通常与饮食营养、消化吸收、睡眠质量、运动情况和心理状态等因素有关。 1. 饮食营养：保证宝宝摄入均衡的营养，包括蛋白质（如鸡蛋、鱼肉、牛肉）、碳水化合物（如米饭、面条）、脂肪（如核桃油、橄榄油）、维生素（如新鲜水果、蔬菜）和矿物质（如牛奶、豆制品）。 2. 消化吸收：关注宝宝的消化功能，如有消化不良，可适当补充益生菌（如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌）。 3. 睡眠质量：让宝宝有充足且高质量的睡眠，每天应保证足够的睡眠时间。 4. 运动情况：适度运动能增强体质，促进食欲，但不宜过度劳累。 5. 心理状态：为宝宝营造温馨、快乐的环境，避免精神压力。 总之，要让宝宝健康长胖，需要综合考虑各方面因素，家长要有耐心，逐步调整宝宝的生活习惯和饮食结构。如果宝宝体重增长异常，建议及时就医，查明原因。

可以加辅食了，每天给宝宝喝粥吃蛋黄，然后吃点米饭，水果泥等，慢慢就胖了，还有不要可以追求宝宝的胖哦，对宝宝不好，只要宝宝健康就好。

有些宝宝长的是会比较慢点的，这个时候多给宝宝添加些辅食，尽量少吃多餐，这样营养会更好吸收些

家长要控制孩子的零食，因为零食吃多了，会影响食欲，还有就是肚子吃饱了，影响正常的三餐饮食。是很不利于生长的。家长不应该给孩子吃零食，三餐要按时，如果过了点就没有饭，要养成一个良好的习惯，家长是孩子模仿的榜样，还有就是搭配合理，蔬菜和肉质都要you，可以吃点薏米，山药等健脾的食物。