孕妇晚上睡觉腿抽筋，可能是由缺钙、着凉、子宫压迫、腿部疲劳、血液循环不良等因素引起。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，若孕妇饮食中钙摄入不足，就容易导致缺钙，引发腿抽筋。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.着凉：夜间睡眠时腿部保暖不足，受到寒冷刺激，肌肉会收缩痉挛。孕妇应注意保持室内温度适宜，睡眠时盖好被子。 3.子宫压迫：随着孕周增加，子宫增大，压迫下肢血管和神经，影响血液循环和神经传导，导致腿抽筋。可通过调整睡姿，如左侧卧位，减轻子宫对血管和神经的压迫。 4.腿部疲劳：孕妇体重增加，腿部负担加重，若白天活动过多，腿部肌肉疲劳，夜间易抽筋。要注意适当休息，避免长时间站立或行走，睡前可按摩腿部肌肉。 5.血液循环不良：孕期血容量增加，血液黏稠度改变，若孕妇长时间保持一个姿势，会影响腿部血液循环，引起抽筋。平时要适量运动，促进血液循环。 孕妇晚上睡觉腿抽筋较为常见，多数通过调整生活方式和饮食能得到改善。若抽筋频繁且严重，应及时就医，查明原因，在医生指导下进行治疗。

这个是由于压迫,受凉或缺钙导致的.这些都可能导致下肢及肌肉痉挛,腓肠肌及拇指痉挛.痉挛发作的时候将腿伸直,这样腓肠肌紧张,痉挛就可以消除,另外应该注意保温,不要过度疲劳,多吃含钙丰富的食物,适当补钙.建议口服盖尔奇d试试.

可能是缺钙也可能是子宫增大压迫到腿部神经造成的，你可以检查各微量元素看看是否缺钙，要是不缺或者缺的不严重就每天两袋牛奶就好了，正常你这个月份也该适当的多吃些补钙的东西了，然后每晚睡前泡泡脚，适当的按摩下腿部，能缓解下的

考虑缺钙引起，可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好，其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。

建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。