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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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顺产阴道松弛可通过运动锻炼、物理治疗、手术治疗、使用药物及日常注意等方法改善。 1.运动锻炼:进行凯格尔运动,能增强盆底肌肉力量,改善阴道松弛。方法是收缩和放松肛门及阴道周围肌肉,每次持续 3 - 5 秒,重复 10 - 15 次为一组,每天进行 3 - 4 组。 2.物理治疗:比如盆底肌电刺激治疗,通过电刺激促进盆底肌肉收缩,增强其力量。 3.手术治疗:对于阴道松弛严重者,可考虑阴道紧缩术,但手术有一定风险,需谨慎选择。 4.使用药物:可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等雌激素类药物,有助于改善阴道组织的弹性。 5.日常注意:避免过度劳累,保持良好的生活习惯,避免长期负重和便秘,以免加重盆底肌肉负担。 顺产阴道松弛是常见问题,不必过于焦虑。可根据自身情况选择合适的方法改善。同时,建议及时咨询医生,在医生的指导下进行治疗。
2024-10-20 19:14
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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有这样的,宝妈的宝宝多大了?平时每天练习盆底的肌肉、就像是憋小便的动作、锻炼那块肌肉的弹性、如果还不好可以考虑做个阴道紧缩手术……
2024-10-20 19:14
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好:考虑阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要为产后女性。是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩,使得肌肉松弛,多产妇由于产道反复损伤,阴道自然较松弛,建议你做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,每天做二至三次,每次以十五分钟为宜,祝健康。
2024-10-21 04:56
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