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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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孕期间,建议您少量多餐,这样不仅仅可以帮助消化,而且吸收也好,往往一顿吃多了会影响消化及吸收。
2024-10-21 13:12
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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饮食上尽量少接触产气的食物,如:绿色及白色花椰菜、洋葱、全麦面粉、白萝卜、香蕉等(不是不吃,而是少吃,孕期间需要的营养比普通人群多,而且要做到营养均衡),另外适量补充含纤维素丰富的食物,这样可以帮助排气,如:谷类中的小麦、大麦、玉米、黑米等;坚果中的黑芝麻、杏仁、核桃、葵瓜子、花生仁等;水果中的樱桃、各种枣类、石榴、苹果等
2024-10-21 21:22
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