乳腺肿块可能由多种原因引起，包括生理变化和病理因素。发现乳腺肿块应引起重视，必要时及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.生理因素：女性在生理期、妊娠期、哺乳期，由于激素水平变化，可能出现乳腺肿块，通常会自行消退。
2.乳腺增生：是常见的良性病变，表现为乳房胀痛和肿块，与内分泌紊乱有关。
3.乳腺纤维腺瘤：好发于青年女性，多为圆形或椭圆形肿块，边界清晰，活动度好。
4.乳腺炎：多发生在哺乳期女性，常伴有红肿、疼痛和发热。
5.乳腺癌：恶性肿瘤，肿块质地较硬，边界不清，活动度差，可能伴有乳头溢液、皮肤改变等。
总之，乳腺肿块的原因多样，若发现肿块，应尽快到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施。

导致乳房肿块的原因多种多样，如内分泌失调及情绪、人为等因素。
1、内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2、情绪等精神因素：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3、饮食结构不合理：如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。
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左侧乳腺乳头外侧,乳头上方分别可见范围约15*9mm11*4mm的偏低回声团,边界清.----要考虑乳腺纤维腺瘤,建议手术切除.门诊小手术,不用害怕,但术后切除的肿块一定要送病检,以排除恶性可能.

你这个年龄首先考虑是乳腺增生的情况。多是在月经来潮前疼痛，月经后消失及时面诊乳腺专科，通过体格检查和彩超基本可以明确。一般是口服乳癖消，逍遥丸的呢过