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睡前吃苹果好吗

睡前吃苹果好吗

  • 回答1

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者好,睡觉前可以吃苹果,苹果中含有发酵糖类,这是一种较强的腐蚀剂,吃多了容易引起龋齿。所以,吃过苹果后,尤其是晚上或睡前吃苹果后,一定要刷牙。水果可催眠,过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳。祝你健康,希望回答能对你有帮助。

    2019-03-10 12:09
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好:睡觉前可以吃苹果,苹果中含有发酵糖类,这是一种较强的腐蚀剂,吃多了容易引起龋齿。所以,吃过苹果后,尤其是晚上或睡前吃苹果后,一定要刷牙。水果可催眠,过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳。

    2016-05-22 10:33
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好,你的情况是睡觉前吃苹果是可以的,但吃完苹果,建议你不要马上就睡,最好是刷牙漱口后睡觉,防止龋齿蛀牙

    2016-05-22 10:55
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    这个无所谓哦,其实我觉得什么时间吃苹果都无所谓,自己想什么时候吃就什么时候吃,不过晚上吃要及时刷牙哦。

    2016-05-22 11:01
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