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宝宝适合吃哪些食物?

宝宝吃什么?

  • 回答1

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    宝宝的饮食应丰富多样,包括谷类、蔬果、蛋白质类、奶类、油脂类等。要注意食物的质地和烹饪方式,以适应宝宝的消化能力。 1.谷类:如米粉、小米粥、软烂的面条等,富含碳水化合物,为宝宝提供能量。 2.蔬果:苹果泥、香蕉泥、青菜碎等,富含维生素、矿物质和膳食纤维。 3.蛋白质类:鸡蛋羹、鱼肉泥、豆腐等,有助于宝宝身体组织的生长和修复。 4.奶类:母乳或配方奶是宝宝重要的营养来源,富含优质蛋白质和钙。 5.油脂类:适当添加核桃油、亚麻籽油等,有助于宝宝大脑发育。 总之,宝宝的饮食要根据其年龄和发育阶段逐步调整,保证营养均衡,且食物要新鲜、卫生。家长应密切关注宝宝的进食情况和身体反应,如有异常,及时咨询医生。

    2024-10-20 19:35
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    4-12个月婴儿还应该以吃母乳为主,这时候的“饭”只是辅食——辅助食品辅食与奶的关系给孩子添加辅食的时候,奶量不要减少.4-6个月要保持原来的奶量,也就是说婴儿在4-6个月的时候要保持辅食介入前奶的摄入量,不要因为添加辅食而减少奶量.这是因为婴儿对辅食的消化、吸收能力远不如奶类.婴儿消化道对辅食的吸收率比较低,所以控制辅食的添加量和保证奶的摄入量,才能保证孩子有全面、充足的营养.随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。

    2024-10-20 19:35
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,必须先提供蔬菜,后水果.孩子的天性是喜欢甜食,如先吃水果,孩子就不爱吃蔬菜.刚开始可以提供1~2勺单一品种的过滤蔬菜或蔬菜泥,例如青菜,南瓜,胡萝卜,土豆或甜薯.这些食物不含能使某些婴儿过敏的食物如麦子,牛奶或鸡蛋.这些蔬菜可以煮熟后做泥.甜薯可以带皮烘熟,舀出它的肉,直接给婴儿吃,是一种便捷又健康的婴儿食品.你可以尝试将已学会吃的不同蔬菜混合,例如胡萝卜和碗豆,甜薯和南瓜,甘蓝和土豆.蔬菜的混合有无限可能.要记住每引入一种新食品需要3~5天,以便婴儿来调整适应,并观察婴儿是否有异常反应.

    2024-10-20 19:35
  • 回答4

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    陈巨辉

    海口市妇幼保健院

    一级

    小儿内科

    您好!从您说的情况看,宝宝还是缺钙的,需要继续补充维生素D和钙制剂!尤其是维生素D!建议给宝宝用大剂量的维生素D制剂,如胆维丁乳口服间隔1个月用一次或者维生素D制剂注射间隔一次!平时只吃钙制剂就可以,宝宝最好吸收的是碳酸钙制剂!最好和锌制剂分开补充!祝宝宝健康成长!

    2024-10-20 19:35
  • 回答5

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    钙制剂和维生素制剂大部分是以利益广告为主最好不要使用~!只要进行正确的饮食宝宝是不需要食用其他药品制剂的~!水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C,酸甜可口,宝宝都爱吃,宝宝到4-6月以后,除了饮用果汁外,还可将水果进行加工,做成糊状制品,更适合宝宝食用.该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定:早晨6点:母乳(或牛奶)上午9点:蒸鸡蛋羹中午12点:母乳(或牛奶)下午3点:水果泥,果汁下午5点:粥(加碎菜,鱼泥或肝泥,肉末)晚上8点:母乳(或牛奶)晚上11点:母乳(或牛奶)夜间停喂苹果泥:取新鲜苹果洗净去皮核,切成薄片,与适量白糖或蜂蜜同入锅煮,稍加点水,先强火煮沸后,中火熬成糊状,用勺子研成泥.开始每次1/2汤匙,以后逐增.宝宝腹泻时吃点苹果泥有止泻作用.香蕉粥:取香蕉,牛奶各适量,放入锅内煮,边煮边搅,成为香蕉粥,关火后加入少许蜂蜜.对宝宝便秘尢为适用.山楂酱:取山楂适量,洗净去核,与白糖,水共煮,煮至糊状,用勺子研成泥,放凉后每天服用少许,有消食助消化的功用.西瓜糊:将西瓜去籽,用小勺在容器中研碎.对于夏天的宝宝有消暑利尿作用.梨酱:将梨洗净去皮核,切成薄片,与适量冰糖,水共煮,煮成糊状,研成泥.对咳嗽的宝宝有一定功效.橘子糊:将橘子瓣去内皮及核,放入容器中,加入少许蜂蜜进行搅拌.其中维生素C的含量较高.几种日常辅食的制作:菜水和菜泥:将蔬菜(如菠菜,白菜,菜花,莴苣叶等)洗净切碎加适量盐和水煮沸15分钟左右.上层的清液即菜水,下面的粗渣以汤匙碾碎,用筷子拣出粗纤维,剩下的即菜泥.土豆泥或胡萝卜泥:将洗净的土豆或胡萝卜切成小块,放在铁锅中煮沸后用文火煮15分钟左右,取出用汤匙将土豆或胡萝卜碾碎,加入适量食盐,即成土豆泥或胡萝卜泥.成泥后再加少量水和油(或牛奶),煮沸后即可喂食.香蕉糊:将成熟香蕉1根洗净后去皮,用汤匙将半根香蕉研成泥状,然后放入小锅内加两匙鲜牛奶,混匀后用文火煮,边煮边搅拌,停火后加入少许糖,使之微甜.此辅食对便秘小儿尤为适合.

    2024-10-21 12:53
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擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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