干咳可能由多种原因引起，如环境干燥、呼吸道感染、过敏、气道高反应性、胃食管反流病等。缓解干咳可以通过改善环境、饮食调整、药物治疗、中医调理、避免刺激因素等方式。 1.改善环境：保持室内空气湿润，适当通风，减少空气中的灰尘和过敏原。 2.饮食调整：多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 3.药物治疗：可使用右美沙芬、喷托维林、苯丙哌林等止咳药。如果是过敏导致，可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。若是呼吸道感染，需根据情况使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等，但要遵医嘱。 4.中医调理：如服用川贝枇杷膏、养阴清肺丸等，也可通过针灸、推拿等方式辅助调理。 5.避免刺激因素：戒烟戒酒，避免接触化学物质和有害气体。 干咳的原因较为复杂，若持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一,是人体的一种保护性措施,对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物,炎症,分泌物或过敏性因素等刺激时,即反射性地引起咳嗽,有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物,消除呼吸道刺激因子.引起咳嗽的原因很多,除去鼻,咽,喉,气管,支气管,肺,胸膜等呼吸器官以外,耳,脑膜,心脏,食管,胃等内脏的迷走神经受到刺激,也会传入咳嗽中枢引起咳嗽.咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状,如咳嗽无痰或痰量很少为干咳,常见于急性咽喉炎,支气管炎的初期;急性骤然发生的咳嗽,多见于支气管内异物;长期慢性咳嗽,多见于慢性支气管炎,肺结核等.对于咳嗽首先应该明确病因,针对病因进行治疗才可从根本上解决问题,不可盲目使用强效的镇咳药,中医把咳嗽分为热咳,寒咳,伤风咳嗽和内伤咳嗽,选用中药止咳糖浆时,因药性不同,也有寒,热,温,凉之分,须对症服用.

如果咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，如果CT或X线检查没有异常，那就很可能是过敏性咳嗽，也叫咳嗽变异性哮喘或者过敏性支气管炎。　　如果干咳的同时伴有搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状，那就可能是过敏性鼻炎引起的过敏性咳嗽，也叫过敏性鼻-支气管炎。意见建议:肺失宣降----。临床表现为干咳无痰或痰少而黏，伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴，舌红少津，苔薄白或薄黄，脉浮数。治宜解表清肺，润燥止咳。方选桑杏汤加减，药如：桑叶、桑白皮、杏仁、南沙参、炙杷叶、大贝母、山栀子、淡豆豉、薄荷、芦根等。若患者鼻塞、恶风、咽痒等症状突出者，可酌加苏叶、蝉衣、白僵蚕等疏风宣肺止咳。

1、治干咳：黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌匀研末，食用。　　2、治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少：白木耳10克，温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克(去心)开水浸泡。光鸡1只煮沸，加入少量米酒、食盐、白糖、味精，倒入白木耳、鲜莲子，煮熟佐膳食用。　　3、咸橄榄二十余颗，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。　　4、花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水适量同煮糖水，煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效，适用于慢性支气管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小儿百日咳等症。　　5、姜汁杏仁猪肺汤：猪肺250克洗净切块，北杏仁10-15克共煮汤，将熟时冲入生姜汁1～2汤匙，食盐少许调味食用。有止咳，化痰，补肺作用。适用于老年人慢性支气管炎咳嗽，寒痰多（白泡痰），久咳不愈，肠燥便秘。　　6、治燥热干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥者：白菜1000克，牛百叶300克，猪瘦肉100克。白菜洗净，梗、叶切开；猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌；牛百叶放入开水中浸2-3分钟，取起刮去黑衣，洗净，切梳形，干水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，放人白菜叶再煲10分钟，放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用。　　7、醋熏蒸法，用500毫升（我们平常喝水的不锈钢牙杯）不锈钢牙杯里面倒些白醋，杯子底部放在有热水的碗里，嘴巴放在杯子里，鼻子在外面，像抽烟一样，用嘴吸气，鼻子出气，一次五分钟，三次一组，中间适当休息。效果显著。主要正对干咳无痰，吃药效果不明显者。