脸色暗黄可能由多种因素引起，如营养不良、睡眠不足、肝胆疾病、贫血、内分泌失调等。 1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响皮肤状态，导致脸色暗黄。 2.睡眠不足：经常熬夜或睡眠质量差，身体无法得到充分休息，新陈代谢减缓，易使脸色不佳。 3.肝胆疾病：例如肝炎、胆囊炎等，可能影响胆红素的代谢，造成黄疸，表现为脸色暗黄。 4.贫血：缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，因血红蛋白不足，氧气供应减少，皮肤显得暗黄。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，也会影响肤色。 总之，脸色暗黄可能是身体发出的健康信号。如果长期存在这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、肝功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，合理饮食、充足睡眠、适度运动。

脸色暗黄一般和身体五脏有关，如果你真想改善可以尝试去看老中医，开几副药调理一下。光吃水果不能够达到你所期望的目的，(我不知道你是男的还是女的哈)，如果是女孩平时每天都坚持吃几粒大红枣，女人最需要补血养气，气色才会好。水果就不要挑了，最好都吃，根据你自己喜好，你还可以去书店买点书籍，有些书专门有介绍哪些水果怎么吃好，哪些人该吃哪些水果，等等。平时饮食也合理搭配，可以经常喝点猪蹄汤，很养颜的。

i您好，这个最常见的引起颜色发黄的原因主要有俩个，一个是肝炎，一个是贫血气血不足劳累过度导致的。你这个要检查一下是不是有肝炎，如果是疾病引起的，要积极治疗肝炎才能改善皮肤暗黄的表现。如果没有肝炎的话，则考虑是气血不足，可以吃一些补血的药物，如复方阿胶浆等，晚上不要熬夜，作息时间太规律，适当多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等等

你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切.这些传统中药配合使用可以彻底消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，快速提高免疫力，彻底调整内分泌失调。