宝宝长高受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。合理饮食、充足睡眠、适当运动、良好心态及预防疾病等都有助于宝宝长高。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，但后天努力也能在一定程度上改善。 2.营养：保证宝宝摄入均衡的营养，如富含蛋白质的食物（牛奶、鸡蛋、鱼肉）、富含钙的食物（豆制品、虾皮、绿叶蔬菜）以及富含维生素 D 的食物（鱼肝油、蛋黄）。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，每天应保证宝宝有足够的睡眠时间，晚上早睡。 4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病：积极预防和治疗影响身高的疾病，如性早熟、生长激素缺乏症等。 6.心理：为宝宝营造轻松愉快的家庭氛围，避免精神压力过大。 总之，宝宝长高需要综合多种因素，家长要关注宝宝的成长，如有异常，及时就医。

亲首先不要着急有些宝宝本身长在前头有些长在后头自己并不是很高的要想小孩很高也不太可能呢另外就是注意饮食营养均衡宝宝晚上一定要早睡

我女儿和你的宝宝情况一样，年龄身高都一样。现在就是注意孩子每日的营养搭配，有时候遗传也很重要。