儿童食用鱼肝油具有一定益处，如促进视力和视神经发育、促进皮肤发育、促进钙吸收利用、帮助骨骼生长发育、增强免疫力等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.促进视力和视神经发育：鱼肝油中的维生素 A 能滋养眼部细胞，有助于儿童形成良好的视力，降低近视等问题的发生风险。
2.促进皮肤发育：维生素 A 可维持皮肤细胞的正常功能，使儿童皮肤更加健康。
3.促进钙吸收利用：其中的维生素 D 能提升肠道对钙的吸收效率，保障骨骼中的钙含量充足。
4.帮助骨骼生长发育：充足的钙有助于儿童骨骼的正常生长和发育，减少佝偻病等疾病的出现。
5.增强免疫力：适量的维生素 A 和 D 对儿童的免疫系统也有一定的支持作用。
总之，鱼肝油对儿童的成长发育有一定帮助，但要注意适量补充，不可超量，以免引起维生素 A 中毒。建议在医生指导下使用。

鱼肝油是促进钙的吸收的，父母认为，孩子应该在出生之后半个月到一个月再开始补钙。其实这种观点是不科学的。因为胎儿出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了，可小儿的生长发育仍在继续，因而每天都缺少不了对钙的需求，所以正确的做法应是在出生后第三天就开始补钙，一直要补到小儿能够吃与成人一样的普通食物为止。

吃鱼肝油是补钙的一种方法，如果孩子在日常饮食中以及每天喝的奶粉中可以补充到标准的量，即使不吃鱼肝油也是可以的，不过现在一般推荐是从出生起半个月后开始服用，但是必须要按照不高于标准的剂量服用，长期过量服用会出现中毒现象。