小儿腹泻时，饮食调整很重要，适宜吃的食物有焦米汤、苹果泥、胡萝卜汤、山药粥、酸奶等。 1.焦米汤：将大米炒至焦黄后煮成汤，能吸附肠道内的有害物质，减轻腹泻。 2.苹果泥：苹果富含果胶，有收敛止泻的作用，且容易消化。 3.胡萝卜汤：胡萝卜中的胡萝卜素和维生素有助于肠道黏膜修复。 4.山药粥：山药健脾益胃，能增强小儿的脾胃功能。 5.酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群平衡。 总之，小儿腹泻期间的饮食要清淡、易消化，少量多次进食，避免食用生冷、油腻和刺激性食物。如果腹泻严重或持续不愈，应及时到正规医院就诊。

病情分析：1.焦米汤先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用o2.胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水（按500克胡萝卜加1000克水的比例）加糖烧开就可以了。

小儿腹泻时，饮食调整很重要，适宜吃的食物有焦米汤、苹果泥、胡萝卜汤、山药粥、酸奶等。 1.焦米汤：将大米炒至焦黄后煮成汤，能吸附肠道内的有害物质，减轻腹泻。 2.苹果泥：苹果富含果胶，有收敛止泻的作用，且容易消化。 3.胡萝卜汤：胡萝卜中的胡萝卜素和维生素有助于肠道黏膜修复。 4.山药粥：山药健脾益胃，能增强小儿的脾胃功能。 5.酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群平衡。 总之，小儿腹泻期间的饮食要清淡、易消化，少量多次进食，避免食用生冷、油腻和刺激性食物。如果腹泻严重或持续不愈，应及时到正规医院就诊。