血小板偏低可以通过饮食来辅助改善，比如多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，适当食用有助于提升血小板的食物，保持饮食均衡等。 1.蛋白质丰富的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能为身体提供必需的氨基酸，有助于维持身体正常机能。 2.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、草莓等，其中的维生素 C 等有助于促进血小板生成。 3.含铁丰富的食物：像动物肝脏、菠菜等，可预防因血小板减少导致的贫血。 4.健脾益气的食物：大枣、花生衣等，对提升血小板有一定帮助。 5.高蛋白的汤类：如鸡汤、鱼汤等，既能补充营养，又易于消化吸收。 饮食调理只是辅助手段，若血小板偏低较为严重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

你好：1.参莲粥：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人参发片炖熟；旱莲草洗净煎汤去酒量，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。　2.红枣羊胫骨糯米粥：　　取羊胫骨1根至2根，红枣20枚，糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅。

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1.1应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。血小板减少患者在出血少而渐停时，则食疗中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。属久病气虚、神疲乏力者，食疗中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。患病期间，忌食容易引起过敏及有碍血小板的可疑食物；忌油腻、忌烟；对于酒糟类食品要尽量少吃或不吃。对于血小板减少这种症状，最好还是中药治疗比较好，比如卷柏紫癜方。治疗彻底。没什么副作用的

血小板偏低可以通过饮食来辅助改善，比如多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，适当食用有助于提升血小板的食物，保持饮食均衡等。 1.蛋白质丰富的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能为身体提供必需的氨基酸，有助于维持身体正常机能。 2.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、草莓等，其中的维生素 C 等有助于促进血小板生成。 3.含铁丰富的食物：像动物肝脏、菠菜等，可预防因血小板减少导致的贫血。 4.健脾益气的食物：大枣、花生衣等，对提升血小板有一定帮助。 5.高蛋白的汤类：如鸡汤、鱼汤等，既能补充营养，又易于消化吸收。 饮食调理只是辅助手段，若血小板偏低较为严重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。