孩子缺锌缺铁已经确诊就需要食物和药物同补。早上饭后半个小时后补锌，可以喝赖氨葡锌颗粒，补充2-3个月，效果突出，配合多吃坚果，肉类，海鲜等。补铁建议口服富血口服液，两餐之间补充，补充2个月，多吃肉类，红枣，菠菜，动物肝脏，补锌补铁分开，效果最好的。

不知道你家宝宝多大了。如果是一周岁以下的小孩子，最好还是通过母乳喂养，稍大一些可以吃一些含锌量丰富的食物，比如海产品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物，少吃精制食品，尽量克服挑食、偏食的习惯。再就是用一下蛋白锌类的补锌产品，像是伊分子牌锌硒宝片，两者相结合的效果最好

你好，补锌是一个长期的过程，除了服用专门的补锌产品，通过饮食也可以适当的增加饮食上应该搭配均衡，营养充足，蛋白蔬菜水果均可以适当的食用，尤其是像鸡蛋，肉，鱼虾之类的含有丰富的锌，可以做出适合宝宝的食用方式，促进锌的补充，只要是饮食正常搭配合理，锌会很快的调整到正常

您好！医生一般不建议吃电视广告里的这个那个补品.缺铁可以吃肉和脏，11个月可以吃辅食了，把肉肝脏打成泥合在软饭里给孩子吃；缺锌可以多吃葡萄，把葡萄连籽打成葡萄汁给孩子喝，要加水，太甜会影响食欲。

您好！医生一般不建议吃电视广告里的这个那个补品.缺铁可以吃肉和脏，11个月可以吃辅食了，把肉肝脏打成泥合在软饭里给孩子吃；缺锌可以多吃葡萄，把葡萄连籽打成葡萄汁给孩子喝，要加水，太甜会影响食欲。

您好！医生一般不建议吃电视广告里的这个那个补品.缺铁可以吃肉和脏，11个月可以吃辅食了，把肉肝脏打成泥合在软饭里给孩子吃；缺锌可以多吃葡萄，把葡萄连籽打成葡萄汁给孩子喝，要加水，太甜会影响食欲。