夏天坐月子还是要多多注意身体了，还是不能受凉的。要是天气炎热的话，注意好室内通风换气。有必要的话也是可以开空调的，注意风口不要对着人吹就行了。

亲,夏天坐月子其实就是温度的差别啊,月子里是可以开空调的啊,所以不用担心太热拉,饮食上一样吃法,就是要适当吃点蔬菜和水果以免引起上火

夏天坐月子要注意环境温度、个人卫生、饮食调整、衣物选择和适当活动等。 1.环境温度：保持室内温度适宜，一般在 26-28 摄氏度，可使用空调，但避免直吹。注意定时通风，保持空气清新。 2.个人卫生：可以洗澡洗头，但要注意保暖，及时擦干。每天用温水清洗外阴，预防感染。 3.饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，补充蛋白质和水分，避免食用生冷、油腻和辛辣食物。 4.衣物选择：穿着宽松、透气的棉质衣物，勤换洗。 5.适当活动：产后适当下床活动，有助于身体恢复，但要避免劳累和剧烈运动。 总之，夏天坐月子要科学合理，注意各方面的细节，让产妇在舒适的环境中顺利恢复身体。

要注意居室卫生和个人卫生，房间要注意通风，最好在上下午或早晚各通风20、30分钟，但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。用空调或风扇，一定不能直接对着产妇和宝宝吹。1周之后可以洗澡，最好在5到10分钟之内，水温不宜过热或过凉，最好在45℃左右，千万不能洗冷水澡，保证足够的睡眠，饮食要清淡，不要吃刺激性的食物，也不要吃冰镇的食品和冷饮。产妇坐月子时可以适当活动，但不能久站或久蹲。