小孩有点便秘是上火了哦，要注意给小孩多喝些温开水，如果是吃母乳的建议妈妈要注意饮食吃清淡些，多吃些青菜水果，也可以给宝宝喝些小儿七星茶帮助调理便秘的。

孩子出现便秘，可能是上火引起的。妈妈饮食要清淡的，不吃辛辣刺激性食物，吃点三合汤。

您好,可以试用以下几点：　　①　改变饮食结构：主张母乳喂养,乳母应注意饮食均衡,不宜过食高蛋白食物,如鸡蛋,牛肉,虾,蟹等,应尽可能多吃青菜和水果.母乳喂养的婴儿出现便秘时,可另加润肠食物,如加糖的菜汁,橘子汁,蜜糖水,甜炼奶等.　　②　人工喂养儿易发生便秘,可适当减少牛奶的喂入量,添加辅食,如牛奶中加糖,喂食蜂蜜,梨汁,橙汁,番茄汁,菜汁等,以刺激肠蠕动,促进排便.幼儿可多进食蔬菜,水果,粗粮,番薯等.　　③　对营养不良的患儿应加强营养,增强体力,使腹壁和肠壁增厚,张力增加,从而改善便秘的症状.　　④　养成良好的排便习惯,建议小儿要做到每天排便一次,最好是在每天晚餐后排便.非不得已的情况下,不轻易更改排便时间,不随意减少排便次数.对于便秘患儿,便前可先让其做下蹲动作,增加腹压,或顺时钟方向按摩腹部,促进肠管蠕动,达到排便的目的.　　⑤　中药对小儿便秘具有良好的效果,中医认为,本病为胃肠结热,津亏肠燥而致,治宜滋阴清热,润肠通便为原则,可用火麻仁,瓜蒌仁,牛膝,知母,玄参各10克(婴儿酌减),煎水饮用以治便秘.　　⑥　忌食辛辣燥热之品,如姜醋蛋,辣椒,羊肉等,饮食宜清淡,可多食用雪梨煲猪胰汤,胡萝卜马蹄煲脊骨汤,菜干煲脊骨汤,节瓜煲脊骨汤,番薯糖水等.