小腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、疲劳、受凉、血管疾病等。在缺钙导致小腿抽筋的情况下，可选择的钙片有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 1. 碳酸钙 D3 片：含钙量较高，且添加了维生素 D3，有助于促进钙的吸收。但可能会引起便秘、嗳气等不良反应。 2. 葡萄糖酸钙口服液：口感较好，易于吸收，适合儿童和吞咽困难的人群。但含钙量相对较低。 3. 乳酸钙颗粒：刺激性小，胃肠反应较少。不过，其钙含量一般。 4. 选择钙片时，还需考虑个人的身体状况和药物耐受性。 5. 除了补充钙剂，还应注意饮食中钙的摄入，如多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 总之，小腿抽筋选择钙片应综合考虑多种因素，必要时可咨询医生，同时注意改善生活习惯，避免过度劳累和受凉。

你好，建议你还是去医院让医生给开个钙吃，孕妇吃的钙还是要注意一下的，不能什么钙都行，容易导致胎盘钙化。下次产检的时候问一下吧。

我吃了，我觉得没用，而且吃了一个月就便秘严重，后来停了。感觉小腿想抽筋的时候脚尖向上向内勾，这样会好多了。多吃点豆制品，喝奶，

你好；腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.镁片早晚吃，利于吸收，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，建议到医院检查治疗，祝你身体健康！